На шляху до щастя або як вижити в сучасному світі

• Беріть відповідальність на себе
• ліквідація негативу
• розстановка пріоритетів
• справедливість методів
• візуалізують
• В здоровому тілі здоровий дух
• Отже

Світ має властивість змінюватися. Багато сайтів і блоги рясніють своїми барвистими назвами «Як вижити в цьому світі?». Ми наведемо приблизний перелік рекомендацій, завдяки яким ваше життя стане простіше. Всі тонкі психологічні моменти настільки індивідуальні, що тільки вам вирішувати, як ви будете жити або терпіти умови сучасного суспільства.
Як вижити в сучасному світі вирішувати тільки вам. Хочете бути щасливим ?! Будьте. Хочете самореалізуватися себе ?! Реалізуйте. Хочете бути успішним ?! Прагніть до цього.

Найчастіше пориви бажань всередині можуть змінюватися напливами так званої апатії. Погодьтеся, бувають ситуації, коли навколишнє суспільство диктує свої умови, які вам не до душі. Опускаються руки, і бажання бути успішним нібито кануло в Лету. Перед вами вибір: будете далі плисти за течією в новому світі або візьметеся за свою підсвідомість і змініть себе, щоб вижити.

Напевно, не раз чули фразу «Думки матеріальні». Варто лише тільки захотіти, і Всесвіт почує клич і подарує новий маршрут вашого життєвого шляху.

Беріть відповідальність на себе

Ви є єдиним господарем свого життя. Потрібно зробити зупинку, заспокоїтися і вирішити, що з цього моменту стаєте повним господарем своєї душі і тіла. Ви берете відповідальність за свої дії і вчинки на себе. У кожного в цьому світі є шанс, щоб стати щасливим.

Багато невдахи в колесі життя нарікають на різні обставини, аби перекласти свою провину на оточення, предмети, на збіг обставин. Немає збігів обставин! Є тільки ваше рішення, як вам необхідно жити. Не сподівайтеся ні на кого. Ні батьки, ні держава, ні система не зроблять вас таким, яким ви бачите себе в мріях. Викиньте з голови, що народилися не в той час, не в тій країні, не в тій родині! Налаштуйте себе на управління своїм Я.

ліквідація негативу

Кожен день на нас обрушуються терабайти інформації. Як і в айсбергу ми бачимо лише тільки малу негативну її частина. Від поганої інформації необхідно захищати себе прекрасним «квітковим парканом» позитиву і позитивних емоцій. Не дивіться негативні новини, депресивні фільми, не слухайте брудні плітки, похмурі пісні. Як відомо, негатив притягує до себе лише негатив.

Подумайте, що ви можете максимально для себе зробити? Як поміняєте оточення, яке вами вічно невдоволено? Вас не влаштовує прискіпливий начальник, який лише поливає за спиною брудним водоспадом неприємних слів? Коли позбудетеся від негативу, життя стане набагато простіше.

розстановка пріоритетів

Вибирайте для себе важливі цілі і проміжні, які ви будете поступово досягати, ідучи до вершини свого успіху. Повірте, так набагато ефективніше. Можете зробити «Дошку візуалізації». Психологи радять спорудити макет, де розмістіть всі ваші життєві завдання. Визначення чітких пріоритетів допоможе вам швидше досягти бажаного.

справедливість методів

Виконуйте свої бажання чесним шляхом. Десять заповідей ще не скасовували. Коли людина досягає мети без негативу, зла справедливим способом, то відчуття радості стає яскравішим. Створіть для себе «кодекс честі» і дотримуйтесь його.

візуалізують

Подумки пофантазуйте, що ваша мета досягнута, а бажане отримано. Уявіть яскраву живу картинку. Обов`язково візуалізують на ній себе. Працюйте, немов художник, малює фарбами на полотні життя. Відчуйте себе головним героєм цього фантастичного фільму. Не забуваємо - фантазуємо без негативних забарвлень.

В здоровому тілі здоровий дух

Піддаючись психологічному навантаженню, їх підносили нашим навколишнім сучасним світом, нерідко ми забуваємо про своє здоров`я.

Найчастіше наші негативні думки породжені втомою або хворобою організму. Тіло і дух завжди були взаємопов`язані. Є навіть спеціальний медичний напрямок - психосоматика, яке вивчає вплив вашої підсвідомості на фізіологічне тіло.

Скажені ритми життя, особливо в мегаполісах, приносять більшості людей стреси, апатію.

Постійні проблеми не залишають людині вибору і змушують крутитися, як білка в колесі.

Якщо починаєте помічати за собою без приводу роздратованість, втома, то займіться вашим фізичним тілом. Хороше самопочуття буде сприяти гарному і свіжому мисленню.

Отже

1. Не забувайте відпочивати. Вихідні, відпустка, відгул ви повинні максимально провести з користю для вашої душі і тіла.
2. Ведіть здорове життя, відмовтеся від шкідливих звичок, загартовувати, виконуйте зарядку вранці. Створіть власний здоровий і комфортний вам режим. Бадьорість вранці подарує настрій на весь день.
3. Періодично проходьте профогляди у лікарів. Візьміть собі за правило щорічно відвідувати фахівців 1 раз, навіть якщо у вас нічого не болить, і немає ніяких ознак захворювань.
4. Правильно харчуйтеся. Неуважне ставлення до раціону призведе до порушень в організмі.
5. Приділіть увагу сну. Вирішуйте всі проблеми в робочий або вільний час, дайте вашому організму відпочити. Відпочинок можна вибирати як пасивний, так і активний: з друзями, родиною, виїзд на природу, похід в ТРЦ.

Головне, не забувайте про емоції. Саме емоційний стан людини - запорука щасливого життя. Знайдіть в собі щось позитивне і пориньте в життєрадісний океан життя. Прилив сил і енергії змусить дивитися на світ зовсім іншими очима. При правильному настрої негативні ситуації будуть обходити стороною.