Як сильно схуднути - питання на засипку

Даша любить тістечка. І в той же час Даша ненавидить себе за те, що любить тістечка. Недалеко від її будинку є невелика кулінарія, в якій вкусняшки виставлені в красивій вітрині і всім своїм виглядом говорять Даші: «з`їж мене». І Даша кожен день проходить повз цієї вітрини. Хоча, чесно кажучи, можна було б йти і іншою дорогою, Даша все одно вибирає саме цей шлях. З твердим наміром встояти, не купити тістечко. Але ... думаю, все прекрасно розуміють, що Даша робить насправді.

І потім, ввечері, коли Даша лежить в ліжку, вона заливається гіркими сльозами і думає - ну чому? чому я така дурепа? навіщо я стільки жру? навіщо я купила це ненависне тістечко?

Вже на наступний день вранці вона приходить на роботу і перше, що робить, це вбиває в пошукову систему запит «як сильно схуднути?», на що їй пропонуються тисячі диво-дієт і сотні різних супер-сильних ліків. Одні подорожче, інші з формату «зроби сам». На жіночих форумах вона знаходить безліч порад, суть яких можна звести до одного «хочеш схуднути - не їж!».

І вже ввечері Даша йде додому, з твердим наміром сильно схуднути. Раз інші можуть це зробити, то і вона може. Ось тільки треба пройти біля того магазину. Ну, в останній раз поглянути на вітрину, на красиві тістечка. І вона проходить повз. Вже пройшла, вже магазин залишився позаду. Але потім, як ніби страшний магніт тягне її назад, і вона повертається, здійснюючи фатальну помилку - покупку маленького, але такого смачного тортика. Все, щоб «завтра почати нове життя». Ось тільки життя ця нова ніяк не настає, все їй щось заважає ...

Увечері Даша знову лежить в ліжку і проклинає себе за те, що вона така слабохарактерна. Вона згадує, що на одному сайті прочитала про дівчину, яка в своїй боротьбі з обжерливістю, заклеювала собі рот скотчем і так і ходила цілий день. Даша теж, може бути, так вчинила б, але і на роботі, і вдома люди це можуть сприйняти, щонайменше, як дивина, а то і психічну хворобу. Але треба, треба обов`язково знайти якийсь спосіб, як схуднути, і схуднути швидко, так як вже весь одяг стала мала на неї. З цією думкою Даша засинає і з цією думкою прокидається. Дивно, але рано вранці їй дуже легко відмовитися від сніданку, і вона, трохи воспрянув духом, йде на роботу.

І знову, як по зачарованому колу, вона шукає відповідь в інтернеті, вона питає поради у подружок, вона карає себе, вона звинувачує себе, вона кидається, але нічого-нічого не може вдіяти. Організм, немов сильніше її, замість того, щоб усіма силами намагатися сильно схуднути, як того хоче мозок Даші, він, як на зло, поводиться абсолютно назад. Ноги, її особисті ноги самі собою несуть до того самого магазину. І кожен вечір заводять в магазин. Поки мозок впирається і кричить: «Алло, Даша, ти ж хотіла схуднути, сильно схуднути, не купуй це тістечко, будь ласка!», Її руки дістають гаманець і розплачуються з продавщицею.

Якось Даша, вичитавши розумну пораду в жіночому журналі, спеціально поклала вранці в гаманець гроші тільки на проїзд. Щоб не повадно було організму купувати смачні тістечка. Вона була впевнена, що це зупинить її від шкідливої покупки. Але в цей день, як на зло, прямо у того самого магазину їй зустрілася сусідка, яка йшла туди купувати торт. Вона побачила очі Даші і запитала у неї, чому та така сумна. Даша відповіла, що у неї немає з собою грошей на тістечко, і «добра» сусідка позичила їй грошей на покупку, все одно обидві вони потім йшли в сторону будинку. А Даша себе вмовила, що їй було б незручно відмовлятися, хоча про себе вона всю дорогу до будинку ображалася на сусідку - ну чому, чому вона їй зустрілася? Могла ж прийти на 5 хвилин пізніше? А потім була вечеря, і тістечко, і сльози ...

Найгірше, що Даринка страждання тривають не місяць і навіть не рік. Вона так живе все своє життя. Мучиться, страждає, плаче, дорікає саму себе ...

Як же Даші сильно схуднути?

Почати треба з того, що перестати звинувачувати себе в своїх бажаннях до їжі. У цьому практично немає її провини, а всі рекламні проспекти, які стверджують, що кожен сам може впоратися з бажанням переїдати, фактично брешуть. Вони просто хочуть продати своє чудодійний засіб, який повинен допомогти таким, як Даша. Вони просто хочуть заробити на Дашином бажанні до їжі і її ж бажанні бути стрункою і красивою.

Бажання їсти, особливо, не з почуття голоду, а просто, тому що хочеться і тому що «смачненько», лежить в психології людини, глибоко в нашій підсвідомості. Це не означає, що Даші терміново треба записуватися на сеанси гіпнозу або до психіатра, приймати таблетки або заклеювати рот скотчем.

Даші досить просто зрозуміти, з чим пов`язана її бажання переїдати. Зі своїми внутрішніми бажаннями, які часто керують нашими руками і ногами, коли ми йдемо в магазин за тістечком, можна познайомитися на заняттях з системно-векторної психології Юрія Бурлана. Вже тисячі людей пройшли його тренінг, багато хто зміг повністю змінити своє життя, в тому числі і почати нормально, збалансовано харчуватися.

Щоб зареєструватися на онлайн-курс безкоштовних лекцій з системно-векторної психології Юрія Бурлана, натисніть на банер внизу. 

Приклад з життя автора цих рядків, як це було, можна прочитати тут.