Вчені довели - книги лікують! 7 рецептів

З рецептом і прямо в книжковий! Лікуйте грип Агатою Крісті, безсоння Джонатаном Коу, трудоголізм Туве Янссон, а хропіння - Джейн Остін. 

Бібліотерапія і бібліотерапевта існують дуже давно. Лікувальна читання застосовував ще Аристотель, і зараз чимало вчених захистили дисертації по зцілює впливу читання на людину. Захоплююча книга налаштовує на потрібний лад і часто спрацьовує як гіпноз. Ви помічали, що берете книги про радість, коли вам сумно? Або раптом відчуваєте, що зголодніли, коли на сторінках справа доходить до опису застілля?

1. Грип

Рецепт: Вбивство Роджера Екройда. Агата Крісті
Пояснення бібліотерапевта. Жоден практикуючий лікар досі не знайшов пояснення дивним збігом: варто людині, хворому на грип, відкрити один з детективів Агати Крісті (в тому числі «Вбивство Роджера Екройда», і він йде на поправку.
Породжене природним цікавістю бажання дізнатися, хто вбивця, не дає нам з головою зануритися в нездужання. Ломота, озноб, жар, поколювання горло, запалений і забитий ніс - все це ніщо в порівнянні з рішучістю обчислити злочинця раніше Пуаро. Не виключено, що розумове напруження активізує роботу хворих клітин сірої речовини (знаменитих «маленьких сірих клітинок»!) Настільки, що цей легкий «мозковий масаж» допоможе швидко впоратися з хворобою.

2. Стрес

Рецепт: Людина, що саджав дерева. Жан Жіоно
Пояснення бібліотерапевта. Ви страждаєте від стресу? Ми прописуємо вам зовсім невелику і нестрашно новелу Жана Жіоно «Людина, що саджав дерева». Вона допоможе вам зануритися в стан безтурботності. Це простий розповідь про пастуха, який живе в кам`яному будинку в малонаселеній області Франції. У нього є все, що йому потрібно, - і нічого зайвого: гудзики на сорочці пришиті, рушниця акуратно змазано, білизна випрати. Прочитайте цю новелу, і ви відчуєте, як на вас сходить умиротворення.

Відео: Російські Вчені доказали, Що Земля Плоска. Flat Earth

3. Безсоння

Рецепт: Будинок сну. Джонатан Коу
Пояснення бібліотерапевта. Люди, яким вночі не спиться, часто тягнуться до книги. Ми абсолютно згодні з тим, що читання допомагає заповнити безсонні годинник-головне - не порушувати шелестом сторінок чужий сон. Але що саме читати? Підійде будь-який хороший роман. Але найбільш радикальний засіб - «Будинок сну» Джонатана Коу. Ця книга - безцінний інструмент для дослідження власної безсоння. Читайте її вдень і спробуйте зрозуміти, чому ви не в змозі заснути вночі.
Цей роман, що буяє специфічними подробицями, захопить кожного, хто погано спить, змусить задуматися про природу сну і створить цілу низку практичних рекомендацій, серед яких, можливо, знайдеться щось, що підходить саме вам. Але повторюємо: не читайте цей роман вночі. Він настільки захоплюючий, що не дасть вам заснути.

4. Трудоголізм

Рецепт: Капелюх чарівника. Туве Янссон
Пояснення бібліотерапевта. Зустрітися з персонажем, який являє собою вашу повну протилежність. Снусмумрик, один з головних героїв книги про мумі-тролів, - загадковий блукач, поет і музикант. Щороку він з`являється в Мумі-частці в незмінною зеленої капелюсі з пером і з губною гармошкою. Снусмумрик сповідує чарівно привабливу філософію. Він не тільки пропащий ледар, але і символ абсолютної свободи, яка досягла спокою і порвав з матеріальним світом. Вузлик його майже порожній, він подорожує без нічого, вважаючи за краще ретельно вивчити той чи інший предмет і залишити його, а не тягати з собою. Він ставить намет в будь-якому місці, яке йому сподобається. Виходьте на широку дорогу, як Снусмумрик, в бадьорому і піднесеному настрої. Адже світ «чудово прекрасний», і в ньому, крім вашого робочого столу, так багато справжніх чудес. 

5. Хропіння

Рецепт: Розум і почуття. Джейн Остін
Пояснення бібліотерапевта. Намагатися заснути, коли поруч хтось хропе, - суща катування. Якщо мова йде про подружжя, виходів всього два. Або спати окремо, що може позначитися на інтимні стосунки. Або днем боротися з млявістю від недосипу, а ночами - люто ненавидіти хропе і закликати на його голову всякі кари. Щоб не збожеволіти і врятувати ваші взаємини, купите навушники або міні-плеєр, який можна сунути під подушку, а поруч покладіть стопку дисків із заспокійливими аудіокнигами. Читці повинні володіти оксамитовими, медоточивими голосами, здатними заглушити хропіння партнера, але не заважати вам заснути. 

Відео: Що лікує перекис водню (Пізнавальний ТВ, Іван Неумивакин)

6. Втрата апетиту

Рецепт: Гепард. Джузеппе Томазі ді Лампедуза
Пояснення бібліотерапевта. Втрата апетиту може привести до сумних наслідків. Спробуйте розпалити в собі апетит і інтерес до життя за допомогою одного з найбільш чуттєвих художніх творів.
Гепард, дон Фабріціо Корбера, князь Саліна в літньому віці, залишається людиною з великими апетитами. У сімдесят три роки йому як і раніше вистачає бажання і сил відвідувати борделі- він з насолодою смакує свій улюблений десерт - желе з ромом в формі фортеці з бастіонами і бійницями. Читач, крім своєї волі, захоплюється патріархом, який вміє цінувати плотські задоволення. 

7. Економічна криза

Рецепт: Пригоди Огі Марча. сол Беллоу
Пояснення бібліотерапевта. У важкі часи, коли можливостей добре заробити майже немає, вам не знайти кращого компаньйона, ніж Огі Марч - в общем-то, звичайна людина, що намагається втриматися на плаву в суворі роки американської Великої депресії. На якому тільки терені Огі НЕ трудився! Перелік його занять - чудове джерело ідей для тих, хто шукає новий спосіб заробітку. Якщо ви сидите без роботи і у вас маса вільного часу, прочитайте цей чудовий авантюрний роман - можливо, він спонукає вас спробувати свої сили в найнесподіваніших амплуа.

Ж