Корисні властивості білого льону
Відео: Корисні властивості насіння льонуЛляне насіння - безцінний натуральний продукт. Цей найкорисніший рослина…
Толокно - старовинний російський народний продукт, а саме борошно із зерен вівса або ячменю, які попередньо пропарюють, висушуються, обсмажуються, очищаються і товчуться (звідси і назва).
Вживати толокно в їжу можна без попередньої теплової обробки. Його можна розвести в теплому молоці, в кефірі, йогурті, сметане- можна варити з толокна кашу, додавати його в тісто для випікання.
Так чим же корисний цей дивовижний для багатьох продукт?
1. Толокно - чудове загальнозміцнюючий засіб.
2. У звичайного борошна самі живильні обдирне фракції зерна відсутні, а в толокно є, завдяки чому воно надзвичайно корисне. Засвоюється весь спектр цінних речовин цільного зерна: білок (близько 20% толокна), лігнано - речовини молодості, арабоксілани і бета-глюкан - розчинні харчові волокна і ін. Всього лише 5 ч. Ложок цього продукту перекривають добову норму потреби в білку для дорослого.
3. Вживаючи толокно, ви покращуєте стан своєї шкіри, своїх нігтів і волосся.
4. Толокно дуже благотворно впливає на центри головного мозку, що відповідають за пам`ять.
5. Цей унікальний продукт - потужний антиоксидант і антидепресант, що сприяє відновленню пошкоджених клітин організму.
6. Страви з толокна пригнічують апетит і, виводячи жирові відкладення з організму, сприяють схудненню.
7. Толокно прекрасно очищає шлунково-кишковий тракт, кров і лімфу від токсичних речовин.
8. Вживання толокна сприяє зниженню рівня холестерину, інсуліну і цукру в крові, оптимізації обміну речовин, виводить з організму шкідливі жовчні кислоти. Так, всього 2 ст. ложки толокна зменшують вміст холестерину в крові на 8-10%.
9. Толокно має стати частиною вашого раціону, якщо ви хочете знизити ризик розвитку у вас пухлин, в тому числі раку.
10. Цим цілющим продуктом успішно лікують захворювання шлунково-кишкового тракту (зокрема, запор і геморой), анемію, туберкульоз, хвороби нирок, печінки та ін. До речі, в медичних цілях толокно застосовується як у вигляді киселів, каш і відварів, так і для компресів і ванн.
11. Вживання толокна запобігає закупорці кровоносних судин.
12. Толокно успішно використовується в індустрії краси.
І, нарешті, «бонус»: ще кілька рецептів масок на основі толокна.
- Для видалення веснянок і пігментних плям - маска з кислим молоком, нанесена на 25-30 хвилин.
- Для сухої шкіри: змішані в рівних кількостях вівсяне толокно, яєчний жовток і жирна сметана наносяться на очищене обличчя на 15 хвилин.
- Поживна маска: кашку з толокна і розсолу квашеної капусти наносимо на обличчя на 15-20 хвилин.
Л
Відео: Корисні властивості насіння льонуЛляне насіння - безцінний натуральний продукт. Цей найкорисніший рослина…
Про корисні властивості такого звичного продукту, як картопля, можна говорити дуже довго. Завдяки підвищеному вмісту…
Стручкова квасоля - джерело вітамінів А, С, Е, В, а також мікроелементів - магнію, фолієвої кислоти, заліза, кальцію,…
Відео: Супер маска для обличчя з меду і лимона для омолодження шкіриВідео: Лимон користь і шкода. Чим корисний лимон…
Маски з кави сприяють зміцненню коренів волосся і перешкоджають їх випадання. Давайте дізнаємося все чудові властивості…
Склад лляного насіння Перш за все, цей продукт славиться наявністю поліненасичених жирних кислот (Омега-3). Більш того,…
Відео: Унікальний властивості ОЛІЇ АВОКАДО в косметичних ціляхВідео: DIY: Масло Авокадо для волосся // Корисні…
Каротинові маска поліпшення кольору обличчя і сяйва в`янучої блідою шкіри. Підходить для жирного типу шкіри. 1 морква…
Сучасна косметологія може запропонувати вам величезну кількість ефективних процедур для омолодження. Особлива увага…
Відео: Риб`ячий жир для схуднення? Чи працює ..Що CLA робить для схуднення і в чому її популярність? Скажіть будь…
1 Невелика кількість гліцерину (близько 1 чайної ложки), можна додати в звичайний шампунь, а краще приготувати свій…
Відео: ІМБИР ДЛЯ приголомшливий ШКІРИ ОСОБИ!Відео: Приголомшливе засіб по догляду за собою. ІмбирКорисні властивості…
Відео: Маска-скраб для обличчяМед - це унікальний продукт, до складу якого входить величезна кількість активних…
«Пельмені» подобаються всім. Це завжди смачно і швидко в приготуванні. Не секрет, що у багатьох в…
1. Для боротьби зі зморшками змащуйте обличчя медом. 2. Корисно перед сном наносити навколо очей касторове масло. 3.…
Відео: Корисні властивості кориці [Справжня Жінка] Серед великої різноманітності прянощів виділяється кориця, тонкий…
Зима - досить складний час року для ніжної жіночої шкіри і волосся. Як зберегти красу в важких погодних умовах?…
Якщо ви дійсно дбаєте про своє здоров`я, наступний засіб є тим, що ви завжди повинні мати на відстані витягнутої…
Тут для вас ТОП самих самих продуктів, які продовжують життя !!!Я впевнена, що кожна людина хоче бути здоровим і…
Відео: Базилік КОРИСТЬ І ШКОДА | базилік корисні властивості і протипоказання, чим корисний базилік фіолетовийОдне з…
Так історично склалося, що мандарини у нас з дитинства асоціюються з чудовим святом Новим роком. Вони красиві, смачні,…