Головні 3 его-стану людей, з-за яких людина може страждати або бути щасливим

Відео: Три Его-стану. Ваші перші Я. Дитина. Дорослий. батько

Як саме відбувається, що сценарну поведінка призводить до страждань і хвороб? Сценарне поведінка - це не усвідомлювала, автоматичності поведінку, коли людина діє, говорить за звичкою. І такий автоматизм загрожує неприємними наслідками - кармічні покараннями.

Засновником трансактного аналізу є Ерік Берн. Свою теорію він створив в п`ятдесяті роки минулого століття. У той час широке поширення мала психоаналітична теорія Фрейда. Мова психологів був дуже складний і незрозумілий простим людям. Та й психотерапія тривала роками. Ерік Берн поставив собі за мету спростити і прискорити лікування. Створюючи свою теорію, він зробив її простою і зрозумілою для всіх людей. Головне в його теорії - це поняття про его-станах.

                      БАТЬКО, ДОРОСЛИЙ І ДИТЯ

 На початку своєї роботи по створенню трансактного аналізу Берн зазначав, що коли ми спостерігаємо за будь-яким людиною, то він, його голос можуть змінюватися на наших очах. Одночасно змінюється все вираз обличчя, мовні звороти, жести, поза і тілесні функції, які можуть спричинити приплив крові до обличчя, сильне серцебиття або прискорене дихання. Це відбувається з людиною тому, що змінюється його его-стан.

            Саме це питання хвилювало Берна на зорі розвитку трансактного аналізу. Тридцятип`ятирічний адвокат, який лікувався у нього, говорив: «Я насправді не адвокат. Я просто маленький хлопчик ». За стінами приймальні психіатра він був дійсно успішним адвокатом, але в процесі лікування він відчував і вів себе подібно маленькому хлопчикові. Іноді він питав: «Ви розмовляєте з адвокатом або з маленьким хлопчиком?» Як Берна, так і його пацієнта, заінтригувало поява цих двох реальних людей або станів буття, і вони почали говорити про них як про «дорослому» і «дитя». Пізніше з очевидністю проявилося ще одне стан, яке відрізнялося як від «дорослого», так і від «дитя». Це був «батько», поведінка якого відтворювало все те, що пацієнт, будучи маленьким хлопчиком, бачив і чув від своїх батьків. Переходи з одного стану в інший можна спостерігати за манерами, зовнішнім виглядом, словами і жестами. 

        Наведу приклад з моєї власної практики 

Відео: Психологічні типи. Его-стану по Берну. частина 6

До мене за допомогою звернулася 37-річна жінка, яка страждала від безсоння і дедалі зростаючу нервозності. В ході першої години лікування вона неодноразово змінювалася. Її голос стає писклявим, вона сутулилася. На моє запитання, чому вона зараз така, вона відповіла: «Я відчуваю себе маленькою дівчинкою, яку ніхто не розуміє». Але, коли вона починала розповідати про своїх дітей, то її манери і голос раптом знову раптово змінилися. Вона стала критичною і консервативною: «Врешті-решт, у батьків теж є права. Дітям потрібно вказати їх місце ». Протягом однієї години ця мати перетворювалася в три різні особистості: одна була маленькою дитиною, з переважанням почуттів, інша - деспотичним батьком, а третя - розважливою, логічною, дорослою жінкою і матір`ю трьох дітей.

 Тривалі спостереження Еріка Берна підтвердили припущення про те, що ці три стану властиві всім людям. В кожній людині, як би зберігається та маленька особистість, який він був у свої три роки. У ньому присутні також і його власні батьки. Вони представлені в мозку записами реальних переживань тих внутрішніх і зовнішніх подій, найбільш значні з яких сталися протягом перших п`яти років життя. Існує і третій стан, що відрізняється від цих двох. Перші два стани названі Батько і Дитя, а третє - Дорослий

Відео: Его-стан

Ці стани не ролі, а психологічні реальності. Берн вказує, що Батько, Дорослий і Дитина - не абстрактні поняття, а феноменологічні реальності. 

 Якщо ви будете уважні, то зможете відстежити ці Его-стану у себе і своїх близьких. Це перший крок до глибшого розуміння себе і тих психічних процесів, які відбуваються в людях. Саме ці его-стану і творять ваше життя. Це залежить від того, яке его-стан у вас частіше активно. Про це я вам розповім пізніше.

А як ви думаєте, в якому его стані ви буваєте частіше?

Запис Головні 3 его-стану людей, з-за яких людина може страждати або бути щасливим вперше з`явилася Роза Життя.