"Бальзам" від старіння і ожиріння

Як же при такому складі сироватка впливає на наш організм?

1. Травлення
Інформація, що міститься в сироватці лактоза допомагає регулювати кишкову мікрофлору, сповільнює газоутворення і гнильні процеси. Сироватку рекомендують вживати до їжі людям похилого віку, так як вона зменшує секрецію соляної кислоти.

2. Вітамінна недостатність і зміцнення імунітету
Так як сироватка містить велику кількість водорозчинних вітамінів, вона допомагає заповнити вітамінну недостатність і навіть замінює собою споживання фруктів і овочів. Дієтологи радять з метою зміцнення імунітету випивати щоранку по склянці сироватки.

Відео: Кедрова живиця (смола) для схуднення. Для схуднення крем з кедрової смоли кедрової живиці

3. Боротьба із зайвою вагою
Що міститься в сироватці вітамін В допомагає активізувати жировий і вуглеводний обмін, тому вживати сироватку рекомендують тим, хто страждає ожирінням і веде малорухливий спосіб життя.

4. Боротьба зі стресом і депресією
Вітаміни групи В здатні також позитивно впливати на наш емоційний стан. А калій допомагає протистояти втомі, покращує пам`ять, концентрацію уваги. Сироватка перешкоджає виробленню стресових гормонів і, навпаки, підвищує вироблення «гормону радості» - серотоніну.

Відео: Ліки проти старіння / Підвищення акцизів

5. Косметичні властивості
- Низькомолекулярні білки, які містяться в молочній сироватці, сприяють зростанню і оновленню клітин, що благотворно впливає на стан нашої шкіри і волосся, - розповідає косметолог Наталя Шапошникова. - Крім того, сироватка містить антиоксиданти, що уповільнюють процес старіння. Зараз у продажу можна зустріти безліч косметичних засобів, зроблених на основі сироватки.

Крім цього, молочна сироватка допомагає виводити з організму зайву рідину разом зі шлаками і токсинами, а також «поганий» холестерин. На основі сироватки готують і продукти дитячого харчування, так як за білковим складом вона найбільше нагадує материнське молоко.

Сироватку необов`язково купувати в магазині, можна приготувати її самим.

Наприклад, налийте в каструлю літр пастеризованого молока і поставте на вогонь. Коли молоко почне закипати, додайте сік лимона або кефір, швидко перемішайте і зніміть з вогню. Молоко повинно расслоиться на сироватку і сир.

Процідіть суміш через дрібне сито або марлю.

Можна також залишити молоко в теплому місці, щоб воно перетворилося в кисле молоко. Потім поставте скисле молоко на вогонь і доведіть до кипіння. Як тільки на поверхні почнуть з`являтися згустки сиру, вимкніть полум`я і залиште молоко остигати. Після цього проціджуємо його і отримуємо сироватку.

З отриманого продукту можна приготувати коктейль здоров`я і краси. Ось один з рецептів: взяти 250 г сироватки (попередньо її процідивши), 100 г будь-яких розім`ятих ягід, 1 столову ложку лимонного соку, 1 столову ложку цукру, додати корицю до смаку. Змішати все в блендері.

Для діточок підійде желе з сироватки. Націдив 2 склянки сироватки, нагрійте до температури 70-80 градусів, додати половину столової ложки замоченного желатину, покладіть ягоди, сироп або варення, цукровий пісок за смаком. Розлийте суміш у формочки і поставте в холодильник. Малюк буде в захваті!

Оздоровлюємо шкіру.

Щодня приймаючи сироватку, ви зможете оздоровити і очистити шкіру!
Сироватка це дійсно універсальний продукт і має масу корисних властивостей, ось наприклад, завдяки великому вмісту калію, вона є дуже ефективним борцем з целюлітом!

Ось кілька масочек із застосуванням сироватки:

1.Берем молочну своротка і домашній сир, змішуємо в рівних кількостях, до отримання однорідної маси, зает наносимо на обличчя і тримаємо протягом 20 міну та змиваємо теплою водичкою. Ефект буде видно практично одночасно!

2.Омолажівающая масочку:
заморожуємо нашу молчоную сироватку, в формочках для льоду і щоранку беремо по кубику і протираємо обличчя і протираємо рушником. Після процедури, беремо крем і наносимо на обличчя, чекаємо коли вбереться і наносимо свою буденну косметику, збираємося і йдемо на роботу.

3. Ранкова масочку для особи:
змішуємо яйце, ложку пшеничного борошна з двома столовими ложками молочної сироватки, наносимо нашу суміш на обличчя, тримаємо близько п`ятнадцяти хвилин і змиваємо холодною водою! Дана масочку є відмінним засобом, що очищає, після якого ваша шкіра отримає ковток свіжого повітря!