Вітаю моїх дорогих читачів! Друзі, сподіваюся, що ця інформація: користь і шкода малини вам стане в нагоді.
Користь і шкода малини для здоров`я
Малина - дуже смачна і корисна ягода. Її використовують в боротьбі з простудними і респіраторними захворюваннями, в косметології і навіть для досягнення стрункості фігури. Але і у такого широкого спектру дії чудо-ягоди є протипоказання. Чим же корисна і шкідлива малина для людини?
при застуді
У народі є така примовка «чай з малиною, ліжко з чоловіком». Так жартували наші предки, кажучи про лікувальні властивості ягід. З давніх-давен відомо, що саме малинові плоди сприяють виведенню токсинів з організму, якщо приймати їх з гарячим чаєм під час гострих респіраторних захворювань, при підвищенні температури тіла і головних болях.
За рахунок того, що ягода містить в собі багато вітаміну C і саліцилову кислоту, що володіє знезаражувальним дією, віруси гинуть швидше і застуда проходить.
Малиновий чай нешкідливий і для дітей після року. Практично не має значення, в якому вигляді заварювати його - зі свіжими ягодами, перетертими з цукром або варенням. Навіть при термообробці користь малини залишається досить істотною.
Корисні властивості стебел, листя і коренів
Відомі в народній медицині і корисні властивості листочків, стеблинок і корінців цієї рослини. Правильно заварені стебла мають набагато більший відсоток вітаміну C, ніж ягоди, добре допомагають при загостренні хронічних запальних процесів, зменшуючи біль, знижуючи чутливість до неї.
Заварені коріння і листя малинового чагарнику володіють відмінним антисептичні властивості і допомагають людям, що страждають запорами.
Відвар цей допомагає відновити моторику кишечника, виводить токсичні речовини, очищає стінки шлунка і кишкової порожнини, нормалізує природні процеси в організмі. Малина в будь-якому вигляді має слабящім властивістю, причому без побічних ефектів.
Застосування в косметології
Омолоджуюча користь малини давно відома тим, хто не перший день в індустрії краси. Якщо протирати шкіру обличчя свіжими ягодами або робити з них косметичні маски, то можна зберегти молодість шкіри надовго. Хорошим дією володіє скраб з перетертих ягід, він легко прибирає ороговілі клітини і відмінно очищає пори.
Медичні показання до прийому
Ягоди малини корисні, так як стимулюють еластичність судин, тобто частий прийом чаю або відвару може стати відмінною профілактикою серцево-судинних захворювань.
До корисних властивостей відносять здатність розріджувати кров. Вона являє собою народний засіб позбавлення від тромбозу і запаморочень, заснованих на згущенні кров`яних тілець - в силу того, що густа кров не може нормально надходити в головний мозок.
Добре діє прийом малини і на жіночу статеву систему. Відвари з стебел і листя рекомендується приймати вагітним на останніх тижнях виношування дитини для стимуляції природних пологів.
Протипоказання
Якщо говорити про вагітність, з огляду на стимулюючий вплив, то ні в якому разі не можна пити малинові відвари в перших триместрах - це може привести до втрати плоду.
Протипоказані ягоди і людям, що страждають на сечокам`яну хворобу, виразку шлунка, подагрою, гастритом, бронхіальною астмою і цукровим діабетом. Відомі також алергічні реакції на малину, особливо у дітей.
Розглянувши користь і шкоду малини, стає зрозуміло, що її ягоди - це безцінний для людського організму дар природи, здатний вилікувати від багатьох недуг і позбавити від деяких проблем, якщо знати міру. Рекомендована добова міра 50 - 70 грамів свіжих ягід.
Друзі, якщо вам сподобалася стаття «Користь і шкода малини: про що потрібно знати?» - поділіться з друзями в соціальних мережах.
