Як позбутися від похмілля?

Похмілля - це неприємний психологічний і фізіологічний ефект, який настає на наступний ранок після надмірного вживання алкоголю. Людина мучиться від головного болю, сухості в роті, стає надмірно дратівливим. Чи відчуває нудоту, надмірно пітніє.

зміст:

промивання шлунка
Яку рідину найкраще пити
Водні процедури
Головний біль
Народні засоби
Інші методи позбавлення
Як відновити сили
Відео уроки

Як кажуть в народі - чим гірше протікає процес похмілля, тим краще було людині напередодні.

Будь-яка людина, що страждає від похмілля, неодмінно хоче від нього якомога швидше позбутися. Можна, звичайно, «прийняти на груди» з ранку і тим самим разом зняти всі симптоми, проте це прямий шлях до алкоголізму, що дуже небезпечно для здоров`я і організму людини.

Тому будь-яка розсудлива людина шукає спосіб безпечного виходу з цього стану. Якщо ви читаєте цю статтю, значить ви саме з таких людей, що дуже похвально.

Зараз ви дізнаєтеся, якими способами можна позбутися від похмілля в домашніх умовах.

Перш за все зазначимо, що похмілля - це не один діагноз для визначення хвороби, а отруєння, яке зачіпає відразу кілька органів і, як наслідок, впливає на функції організму людини.

Більше всіх органів страждає печінка, тому що вона нейтралізує і виводить токсичні і шкідливі речовини з організму. Коли організм отримав допустиму норму спиртових речовин, тоді печінка з легкістю їх нейтралізує і перетворить в вуглекислий газ, а якщо перевищив норму, то печінки доведеться важко. У цьому випадку на ранок і проявляється синдром похмілля.

Тканини виглядають набряклими через надмірну кількість води в організмі після надмірного вживання спиртних напоїв.

Головний біль мучить людини внаслідок спазмів судин.

Прискорене серцебиття походить від інтоксикації (отруєння) і збільшенні густоти крові.

З`ясувавши причини і слідства, можна вивести деякі рецепти, як позбутися від похмілля в домашніх умовах.

промивання шлунка

Це найперша процедура, яка повинна бути виконана в разі похмілля, щоб позбутися від залишків алкоголю, який залишився в шлунку.

Яку рідину найкраще пити, щоб позбутися від похмілля в домашніх умовах?

Після того, як ви промили шлунок, за три години після цієї процедури ви повинні випити не менше двох літрів води. Це може бути мінералка, звичайна негазована або підсолена вода. Навіть якщо шлунок знову від неї позбутися, організму це буде тільки на користь.

Інші види рідин, які бажано пити, щоб позбутися від похмілля

Знаючі люди при нудоті радять випити склянку томатного соку з сіллю і дрібкою чорного меленого перцю. Його потрібно пити маленькими ковтками, не поспішаючи.

Також від нудоти дуже допомагає вживання активованого вугілля з розрахунку одна таблетка на кожні десять кілограмів маси вашого тіла.

Як тільки нудота пройде, використовуйте перевірені вами аптечні ліки, які допомагають вам позбавитися від похмілля.

Не варто в цьому стані пити каву або міцно заварений чай, хоча деякі це радять. Після такого «чаї-кава» пиття підніметься внутрішній тиск, результатом якого може бути збільшення ваших хронічних хвороб. Краще заваріть слабенький чай з заваркою з імбиру, ромашки і кори верби. Замість них можете використовувати перцеву м`яту. Офіційних пропорцій не існує, проте беріть всіх трав по щіпці, щоб не переборщити.

Дуже корисно в цьому стані для організму втамувати спрагу кефіром, квасом, апельсиновим соком (найкраще свіжовичавленим) або сумішшю води з медом і лимонним соком.

Водні процедури, як один з варіантів для того, щоб позбутися від похмілля в домашніх умовах

Потрібно прийняти душ, який повинен тривати не менше двадцяти хвилин. Можете використовувати будь-яку звичну для вашого тіла температуру води, проте бажано прийняти душ з холодної води, або ж контрастний.

Головний біль

Її потрібно знімати після того, як позбулися нудоти. Для цього можете використовувати будь-які звичні вам лікарські препарати для зняття головного болю.

Якщо ви не знайшли потрібні таблетки в своїй аптечці, вам допоможе звичайний свіжий лимон. Для цього натираєте віскі нарізаними шматочками лимона, а потім зафіксуйте вичавлені скоринки на скронях будь-яким доступним способом, наприклад рушником.

Дуже допомагає позбутися головного болю в домашніх умовах застосування звичайного сирої картоплі. Для цього потрібно сиру нечищену помиту картоплю нарізати на дольки і дві з них, найбільші за площею, прикладаєте до скронь і накладаєте на лоб. Щоб уникнути сповзання часточок картоплі, зафіксуйте їх за допомогою пов`язки. Тримати таку картопляну маску бажано не менше шістдесяти хвилин, щоб забезпечити найбільш кращий ефект в домашніх умовах.

Народні засоби для позбавлення від похмілля в домашніх умовах - рецепт наших предків

Оскільки наші предки в основному жили в селі, там не було дефіциту натуральних овочів і фруктів.

Оскільки овочі та фрукти достигають в відміряний їм відрізок літнього часу, кожен хоче зберегти овочі та фрукти як можна довше. У справу вступають такі способи як закачування, сушка, маринування і інші варіанти збереження продуктів, особливо якщо врахувати, що взимку цих насичених вітамінами овочів на грядці не зустрінеш.

Найвідоміші розсоли, заготовлені, закочені або засолені на зиму, які допомагають при похміллі, це заготовки з огірків, капусти і помідорів.

Розсіл або сік, який виділяється в результаті приготування або мариновані цих овочів, дуже сильно допомагає втамувати спрагу і практично миттєво заповнити корисні мікроелементи, які були виведені з організму алкоголем. Щоб ви краще розуміли, організм при алкогольному отруєнні позбавляється таких мікроелементів як кальцію, магнію, натрію, калію, фосфору і марганцю, а розсіл з природних фруктів допоможе заповнити цю втрату.

Нашатирний спирт теж є хорошим помічником в боротьбі з наслідками алкогольного отруєння, причому він завжди доступний в домашніх умовах. Наливаєте майже повний стакан води і капаєте в нього шість крапель нашатирю. Цей спосіб вам допоможе, але не користуйтеся ним занадто часто, тому що це може негативно вплинути на стан вашого організму в подальшому.

Інші методи для позбавлення від похмілля в домашніх умовах

У тому випадку, якщо у вас немає під рукою ніяких з вищеперелічених продуктів, фахівці радять наступні заходи.

Зняти або принаймні зменшити наслідки похмілля можна, якщо сильно розтерти вуха, використовуючи для цього долоні. Після цих маніпуляцій у вас пройде відчуття нудоти, слабкості і блювоти.

Як відновити сили після алкогольного отруєння?

Після того як ви позбулися основних симптомів алкогольного отруєння, потрібно заповнити втрачені в результаті промивання потрібні організму мікроелементи.
Дуже корисно попити нежирний курячий або яловичий бульйон.

Дуже допоможе печінці боротися з алкоголем в організмі навіть звичайний овес. Для цього склянку вівса засинаєте в півтора літра тільки закипілої води і варіть шістдесят хвилин. Потім відфільтровує суміш, додаєте дрібку солі і перемішують. Після охолодження можете пити рідину дрібними ковтками.

Цим же ефектом володіє столова ложка меду, розведена в склянці води.

Якщо ви активна людина, то можете з ранку пройтися по вулиці, поки повітря свіже і не зіпсований вихлопними газами автомобілів. Це допоможе розігнати кров в організмі для прискорення виведення шлаків. Також на кінцевому етапі допоможе відвідування лазні або сауни.

Якщо підвищена кислотність шлунка (печія, часта відрижка і так далі), то можете випити содовий напій. Для цього чайну ложку соди перемішуєте в склянці води до її розчинення. Також можете пити мінеральну воду, яка містить соду - «Поляна купель», «поляна квасова» і подібні до них.

Після виконання перерахованих вище процедур вам повинно стати значно легше, аж до повного відновлення фізичного та психологічного стану організму, проте це ще не привід «відзначати» ця подія новою порцією алкоголю. Потрібно пересилити себе і потерпіти хоча б дві доби, поки організм накопичить втрачені сили після алкогольного отруєння. Також уникайте вживання гострих і жирних продуктів. Їжте побільше фруктів - курагу, фініки, черешні, смородину, вишні та інші корисні ягоди, які дає природа.

Ще одна дієта від похмілля - їжте більше рідких страв - нежирні овочеві супи, свіжий сир, щі, вживайте в їжу сирі яйця.

Сподіваємося, що наші поради дуже допоможуть вам у години похмілля, проте це не панацея від усіх бід. Пам`ятайте, що чим менше п`єте горілки, тим міцніше організм, так що не захоплюйтеся!