Як позбутися від похмілля: 4 вірних способу

Погодьтеся, немає нічого приємного в тому, щоб на наступний день після веселого свята прокинутися повністю розбитою, з червоними очима, хворою головою і думати, як позбутися від похмілля. Але, на жаль, ми не завжди знаємо міру, і таке іноді трапляється ...

Як зняти похмілля?

Звичайно, можна скористатися сонцезахисними окулярами і жуйкою, але є кілька інших способів, які не просто замаскують ваш пом`ятий зовнішній вигляд, а дійсно допоможуть відчути себе краще.

1. Виспіться

Швидше за все, весела вечірка тривала всю ніч, тому тепер вашому тілу потрібно відновитися. Якщо вам пощастило і на роботу йти не потрібно, зашторте вікна, вимкніть всі телефони і просп як слід. А коли прокинетеся, прийміть гарячу ванну, щоб розслабитися, відновити сили і вигнати з організму токсини.

Відео: 10 способів позбутися від похмілля - PRO ВСЕ

2. Відновіть водний баланс

Якщо ви не знаєте, як позбутися від похмілля, а хтось пропонує вам для цього похмелитися - не слухайте і не піддавайтеся на такі провокації. Ні пиво, ні якісь інші алкогольні напої вам не допоможуть, а тільки погіршать ситуацію. Одна з причин вашого поганого самопочуття - це зневоднення. Алкоголь же навпаки є сечогінним засобом, він змушує працювати нирки в посиленому режимі і виганяти з організму максимальну кількість рідини. Щоб відновити водний баланс, потрібно пити багато мінеральної води, багатої різними корисними елементами. Для цих цілей також підійдуть і спортивні напої з високим вмістом електролітів.

Відео: Як позбутися від похмілля? [Як Бармен]

А ще, щоб позбутися від похмільних синдромів, можна пити Педіаліт (Pedialyte). Так-так, дитячий терапевтичний напій для гідратації - в ньому є важливі поживні речовини і мінерали, в яких зараз дуже потребує ваше тіло. Випийте його перед сном або відразу після того, як прокинетеся.

До речі, ось рецепт дивно ефективного напою від похмілля, який ви легко зможете приготувати в домашніх умовах.

3. Запустіть шлунок

Якщо на ранок ви відчуєте, що шлунок «став», киньте пару таблеток Alka-Seltzer у високу склянку з водою, дайте їм розчинитися і випийте. Харчова сода, яка в них міститься, відновить кислотність і допоможе вам швидко одужати після бурхливих узливань.

Якщо це не допомогло, спробуйте серію препарату Alka-Seltzer під назвою Morning Relief, яка була спеціально створена, щоб зняти сильне похмілля. Ці шипучі таблетки, що містять по 500гр. аспірину, допоможуть не тільки запустити шлунок, але і вирішать проблему головного болю.

4. З`їжте бутерброд з беконом

Щоб не мучитися ранковим похміллям, потрібно дотримуватися одне золоте правило - не випивати будучи голодною. Перед тим, як впасти в обійми Бахуса, з`їжте великий шматок жирної піци або соковитий гамбургер з картоплею-фрі. Таким чином жир змаже стінки шлунка, і організм буде повільніше всмоктувати алкоголь.

На наступний ранок після вечірки зробіть на сніданок бутерброд з великим шматком бекону. Ми розуміємо, що після хорошої пиятики вам навряд чи захочеться давитися ранковим бутербродом, проте, прислухайтеся до висновків вчених, які довели, що амінокислоти, що містяться в беконі, допомагають полегшити симптоми, викликані алкоголем.

л

https://gospodarka.ru/