Дієта при пародонтиті

Відео: Лікування ясен при пародонтиті. Запалення ясен лікування. Кровоточать ясна що робити

Лікування пародонтиту, безумовно, доля професіоналів, але дуже багато залежить від самого пацієнта. Зокрема, дуже важливо дотримуватися певної дієти, здійснювати гігієнічні процедури і т.д.

Але наша сьогоднішня розмова саме про дієту під час пародонтиту. Вона досить проста, і передбачає дотримання цілого ряду правил.




По-перше, дуже важливо зміцнювати ясна. У цьому сенсі фахівці рекомендують вживати побільше твердої їжі. Інша справа, що робити це в період загострення хвороби, тоді, коли вона досягла стадії рухливості зубів, звичайно, не варто. В інших випадках дуже важливо зміцнити ясна. Ідеальними продуктами для цього є зелені яблука та моркву. Будучи до того ж ще й джерелом вітамінів, вживання їх в їжу, в будь-якому випадку буде корисно. Використовувати слід і іригатор порожнини рота.

По-друге, доведеться дотримуватися певні обмеження. Так, на період лікування слід відмовитися від солодкого і газованих напоїв. Згодом їх можна ввести в раціон, але дуже обережно і помірно.

По-третє, вкрай значуща збагатити свій раціон продуктами, що містять кальцій. Отже, потрібно «налягати» на молочну їжу, будь то сир, молоко, кефір або сир.

Також сучасна стоматологія рекомендує вживати їжу, багату клітковиною, мінералами, поліненасиченими жирними кислотами, вітамінами та іншими корисними для організму речовини. Благо, сьогодні зробити це зовсім неважко. Щоб включити в раціон фрукти, багаті вітаміном С, потрібно просто відвідати найближчий супермаркет. І вже зовсім добре регулярно вживати фреші, як вітамінні «концентрати». Чорна кава слід замінити зеленим чаєм.

Не слід забувати і про рецепти народної медицини, вживаючи всередину або зовнішньо (шляхом зрошення або полоскання) трав`яних відварів. Лікарські рослини традиційно були одними з головних помічників у справі боротьби за здоров`я ясен. У цьому сенсі найкраще підходять відвари глоду, шавлії, звіробою та ін.

Як довго дотримуватися таку дієту? Насправді всі перераховані рекомендації цілком заслуговують на те, щоб перетворитися в образ життя. Але зробити її раціоном слід, мінімум, на півроку, якщо вже не вийде назавжди.