Що не можна їсти при вагітності?

Відео: Харчування при вагітності, що можна, а що не можна їсти при вагітності!

КАЛЬКУЛЯТОР ДАТИРОДОВ - Вагітність по тижнях- ВІДЕО: РОЗВИТОК ПЛОДА

12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940

Пітаніебеременной жінки одне з головних складових правільногоразвітія плода і відсутністю проблем при виношуванні дитини. Далі, ви дізнаєтеся, що можна їсти вагітним дівчатам, а що естьнельзя або не рекомендується. Дотримуючись дієти і правильне харчування, ви допоможете не тільки своєму організму, але і поспособствуетеправільному розвитку вашого малюка. Пропонуємо Вам ознайомитися, КАКІЕТРАВИ МОЖНА ПИТИ ВАГІТНИМ?

Відео: Що не можна їсти при вагітності

ЧТОНЕЛЬЗЯ Є ВАГІТНИМ ЖІНКАМ?

Відео: ДИЕТА ПРИ ВАГІТНОСТІ | Що не можна їсти вагітній 💜 LilyBoiko

НАРКОТІЧЕСКІЕПРЕПАРАТИ: Так само як алкоголь, тютюн та інші, каклегкіе, так і важкі наркотики. Ні в якому разі, не употребляйтенаркотіческіе речовини в період вагітності та годування груддю, впротівном випадку, ваша дитина може народитися не повноцінним, або, взагалі, загинути в утробі матері.

ФАСТФУД АБО ШВИДКА ЇЖА: Постарайтеся, якомога меньшекушать швидку їжу, таку як картоплю фрі, гамбургери і, в особливості, чіпси, доширак, ролтон, гарячі гуртки і прочіепохожіе консистенції. Якщо ви хочете переконатися самостійно, чтоето шкідливо, почитайте склад продуктів, в нього неодмінно могутвходіть компоненти з літерою Е (барвники, смакові добавки, консерванти та інше), а такі компоненти є вагітним не рекомендується. Пам`ятайте правило, ніж натуральніше продукт, тим краще. Також до швидкої їжі відноситься шаурма, біляші та пиріжки, які готуються в придорожніх кіосках. Бруд, антисанітарія, мікроби, пил, вихлопні свинцеві гази від проезжающіхавтомобілей, кашель людей, брудні, не мають санітарних кніжекпродавци з ближнього зарубіжжя - все це супутники прідорожнихкіосков. Бували випадки, що в шаурме знаходили чоловічий еякулят, таким чином, продавці висловлювали невдоволення до Россійскомучеловеку. Не кажучи вже про те, з чого робиться шаурма і пірожкі.Также до швидкої їжі можна віднести газовані напої зрізними смаками, подивіться їх склад і ви зрозумієте, що там нетнічего натурального, а п`єте ви хімію.

ЦІТРУСОВИЕПРОДУКТИ І МЕД: Вагітній жінці не можна їсти цітрусовиефрукти і пити соки, не дивлячись на те, що в них багато полезноговітаміна Ц. Цитрусові можуть викликати алергічну реакцію уребенка на ці продукти. Також не можна їсти мед в большомколічестве, хоч він і корисний, але, як і цитрусові може визватьаллергіческую реакцію. Пропонуємо Вам ознайомитися, ЧИ МОЖНА БЕРЕМЕННИМСТРІЧЬ ВОЛОССЯ?

Відео: ХАРЧУВАННЯ під час вагітності. ЩО МОЖНА І ЩО НЕ МОЖНА? ФІТНЕС МАМА / випуск # 1 /

ПРОДУКТИ, ЯКІ МІСТЯТЬ ДОБАВКИ: Якщо ви вагітна, то вамкатегоріческі забороняється їсти всі продукти, які содержатпіщевие добавки з літерою Е, хоча такі добавки і дозволені, але невсі вони корисні. Так перед тим, як купити продукт, подивіться егосостав, якщо в ньому є компоненти з літерою Е, то такий продуктлучше не купувати. Розглянемо звичайний харчової йогурт, помогающійпіщеваренію, а тепер подивіться його склад і ви не знайдете тамнічего натурального, можливо, навіть самого звичайного молока, ізкоторого повинні виготовлятися йогурти. Також до таких продуктів, які не рекомендованим для харчування вагітним жінкам, можна отнестіколбасу копчену, напівкопчену, варену, консерви і другіепродукти, так наприклад, для додання копченостям смаку диму, використовують хімічну добавку «Димок». Наскільки це потрібно, решатьтолько вам. Що стосується добавки Е в деяких напоях, для іхпроізводства використовують харчову добавку Е, що надає напіткукрасний колір і карамельний смак. Так, дана добавка разрешенаМінздравом Росії, але є достовірні дані, що така добавкаявляется канцерогеном.

НАПОЇ, ЯКІ МІСТЯТЬ КОФЕЇН: Вагітним жінкам не можна пітьнапіткі, що містять кофеїн, особливо це відноситься кенергетіческім напоїв. По-перше, кофеїн впливає на сердечнуюдеятельность, і без того несе подвійне навантаження прібеременності. По-друге, кофеїн, за не підтвердженими даними, впливає на розвиток плода, тобто уповільнює його ріст.

МОЛОЧНИЕПРОДУКТИ І ЯЙЦЯ: До молочних продуктів і яєць нужноотносіться дуже насторожено, так як молоко може содержатькішечную інфекцію, а яйця сальмонельоз. Перед вживанням молокаобязательно прокип`ятіть його, а яйця їжте тільки круто варенние.Категоріческі не можна їсти вагітним сири з пліснявою, мало того, що цвіль є токсичним і канцерогенною речовиною, так виїду її при вагітності. Ні в якому разі не їжте маргарин, маргарин не масло і складається він далеко не з масла. Рекомендуемознакоміться, БЕРЕМЕННОСТЬЗА КЕРМОМ

СОЛЕНИЕПРОДУКТИ І СІЛЬ: Вживання в їжу вагітною женщінойсолених продуктів або солі може привести до виникнення набряків, і навіть, якщо дуже хочеться солоного, намагайтеся їсти його, какможно менше.