Кефір для освітлення волосся
Кефір відносять до абсолютно безпечним методам освітлення, який живить, прискорює ріст, відновлює структуру, робить…
Коктейль «хороше травлення»
на 100грам - 83.23 ккал
Б / Ж / У - 2.78 / 1.38 / 15.23
Складові:
Кефір - 170 гр
Банан - 70 гр
Чорнослив - 3-4 шт
приготування:
Чорнослив промити, якщо твердий, то попередньо залити окропом і дати настоятися. Засипати в блендер чорнослив, порізаний банан, влити туди кефір (можна попалам з молоком, есле не подобаються кефір), збити все разом. Налити в келихи, вставити соломинки і прикрасити на розсуд.
Якщо у вас проблеми зі шлунком - випийте такий коктейль ввечері і вранці ви з легкістю дозвольте їх.
Смачного!
Ж
https://vk.com/wall-35486195_104363
ІНШЕ
Дієтичні гарбузове оладки
Складові: • Гарбуз 400 г • Яйце 1 шт. • Борошно цільнозернове (або мелені вівсяні пластівці) 150 г • Кефір знежирений…
Домашній коктейль для схуднення: тонка талія і плоский живіт вже через місяць!
Всім відомо: щоб ефективно схуднути і закріпити отриманий результат необхідно дотримуватися певної системи харчування і…
6 Рецептів протеїнових коктейлів
Відео: Раціон Арнольда-2. Протеїновий коктейль 60-хПротеїновий коктейлі приймають перед тренуванням і через півгодини…
Салат з чорносливом
На одному з сайтів оголошень серед інших послуг, натрапила на оголошення одного шеф-кухаря, який серед безлічі своїх…
Жиросжигающие коктейлі - 5 рецептів
Жиросжигающее КОКТЕЙЛИ - 5 рецептів. Жиросжигающие коктейлі - відмінний засіб для боротьби із зайвою вагою. Вони…
10 Рецептів смузі: красиво, смачно і дуууже корисно!
1. Смузі з ківіСкладові:Ківі - 4 шт.Натуральний йогурт - 250 г Свіжовичавлений апельсиновий сік (1 великий апельсин) -…
Молочний коктейль з малиною
Складові: 300 мл молока (чим більше жирність, тим краще) 100 г ванільного морозива 100 г малини 2 ст. л. цукрового…
Молочний коктейль з морозивом і бананом
Просто, доступно і дуже смачно. Складові: 2 банана 2 морожених (по 65 г) 300 мл молока Із вказаної кількості…
Найніжніші млинці на кефірі з окропом
Складові: 1 ст. борошна 1 ст. кефіру 1 ст. окропу 2 яйця 2 ст. л. цукру 0,5 ч. Л. соди 2 ст. л. рослинного масла…
Заварні млинці на кефірі
Сьогодні я доповню наші рецепти страв з фотографіями цими чудовими млинцями на кефірі. Складові: кефір (1% жирності)…
Полуничний молочний коктейль з йогуртом
Складові: (4 порції) Сік лимонний за смаком 2 банана 600 мл молока 500 гр йогурту 500 гр полуниці приготування: …
Кефір як прикорм
Відео: Я MAMA - Прикорм, домашній сир і кефір для малюка Для повноцінного харчування ребенканеобходімо вводити в…
Сирники з чорносливом і курагою без смаження
Складові:• Сир - 250 г. • Яйце - 1 шт. • Чорнослив - 10 шт. • Курага - 10 шт. • Вівсяна мука - 20 г • Кориця - 1 ч.л. …
Сирний пиріг. Швидко і дуже смачно!
Складові: Яйце - 2 шт Кефір- 1 стакан Содa - 0.5 ч. Л. Мукa- 1 стакан Сіль-0.5 ч. Л. Сир твердий - 250 г Сосиски…
Вишуканий сирний рулет
Складові: Сир нежирний - 200 г Кокосова стружка - 20 г Курага - 20 г Чорнослив - 30 гприготування:1. Чорнослив і курагу…
Яблучний пиріг - 8 ложок молока
Тісто 200 гр. маргарину 3 яйця 200 гр.кефіра або сметани (у мене зараз кефір) 1 склянка цукру ванілін 1 пекарський…
Захоплюєшся енергетиками? Зроби сам!
Наше життя складна і швидкоплинне. Ми постійно поспішаємо, працюємо, намагаємося все встигнути. І не завжди нам…
Натуральні енергетичні коктейлі
Енергетичні коктейлі - це дуже смачно, поживно і корисно !!!Ви можете швидко і з задоволенням відновити свої сили і…
Сирники під банановим соусом
Складові: 200 г сиру 2 банана (1 банан в тісто, 1 для соусу) 1 яйце 2 ст. л. борошна 2 ст. л. манної крупи 2 ст. л.…
Оладки з сиром і зеленню
Складові: сир твердий - 100 г борошно - 1,5 ст яйця - 2 шт сіль, перець - за смаком кефір або сметана - 5 ст. л.…