17 Психологів розповідають про те, як вони самі позбавляються від стресу
Відео: Як позбутися від стресуфізіологічно«Стимулюйте свою парасимпатическую нервову систему, тому що вона…
Кращі вправи від стресу і депресії
Ви загнані в кут? Не знаєте, як позбутися від стресу і депресії? Реальна допомога при стресі - кращі варіанти від Павла Кочкіна для виходу зі стресу. Працює на 100%.
Ви помічали, що під час стресу вас відразу тягне на вулицю і як важко сидіти вдома і хочеться втекти на свіже повітря? Насолода повітрям поза домом - це перший спосіб позбутися від стресової ситуації. Так деякі живлять свій мозок, вживаючи препарат Нобен - те ж саме робить з вашою головою і свіже повітря - приливає до нього кров.
Повітря не просто допомагає вам відпочити, при певній техніці дихання ви станете невразливі до стресу - дивіться вправи від кращого бізнес-тренера Росії прямо зараз:
ІНШЕ
Йога від депресії
Чи врятує йога від депресії, якщо тебе не радують прості людські радості, яких цілком достатньо оточуючим. Якщо їжа…
Кращі вправи китайської медицини для шийних хребців
Якщо, виконуючи рухи головою, ви чуєте хрускіт, вам важко повернути її на 90 гр. або при нахилах виникає біль, значить,…
Ці вправи знімуть стрес і відновлять спокій
Відео: Комплекс "Розслаблення і заспокоєння" / Як позбутися від стресів і болю в спиніСьогоднішній світ…
Шокуюче відео павла кочкіна - дізнайся про себе правду
Найпростіші поради по відкриттю свого призначення, свого бізнесу і себе самого. Популярний людина нашого часу…
Що буде, їли стояти в позі собаки мордою вниз 1 хвилину кожен день
Адхо Мукха Шванасана, більш відома під назвою собака мордою вниз - одна з найбільш часто практикуються поз йоги на…
5 Хвилин - і стресу, наче й не було!
Не знаю, як у вас, але у мене таке відчуття, що з кожним днем час пробігає все швидше і швидше. Ми всі біжимо кудись,…
3 Основних види стресу і чим вони небезпечні
Всі ми деколи відчуваємо стрес - це невід`ємна частина життя. Але існує кілька видів стресу, і, якщо ви зрозумієте…
Кілька порад про те, як зняти стрес
Відео: ЯК ЗНЯТИ СТРЕС? ЯК ПЕРЕСТАТИ НЕРВУВАТИ? ПОРАДИ ПСИХОЛОГАБезліч чинників, впливають на нашу нервову систему, і…
Як стрес псує наш мозок і що з цим робити?
Ми можемо прекрасно володіти музичним інструментом, добре грати в баскетбол або знати безліч фактів, але ось настає…
Що допомагає від стресу: методи боротьби
змістСимптоми появи і проявуПоради від зняття напругинаслідки стресупричини депресіїКонфліктні ситуації, наростаюча…
Секрет кочкіна або як знайти своє щастя
Як знайти своє призначення і визначити свій наступний крок? Як знайти щастя і в чому воно полягає для кожної людини? Що…
Прагнення до успіху або як навчитися мріяти правильно
Навіщо люди шукають мрію? Що розуміється під поняттям мрія? Дуже просто, мрія, найчастіше це якась візуалізація, в…
Кисловодськ - ідеальний курорт для відпустки
Відео: Санаторій Плаза, КисловодськБагато хто звик сприймати Кисловодськ як курорт, на який приїжджають тільки ті, кому…
Швидкий вихід з депресії
Відео: Вихід з депресії. Урок 1 Друзі, продовжуємо тему про депресію. Ми з вами дізналися як визначити стадії. Важливо…
14 Неординарним способом зняття стресу
1. Гребінець Протягом робочого дня, проведеного перед монітором, мімічна мускулатура так напружується, що голова стає…
Вплив стресу на грудне молоко
Відео: Випуск 56. Грудне молоко ПІСЛЯ РОКУ У даній темі ми розповімо вам про тому, як воздествия стрес і переживання…
14 Способів швидко зняти стрес
1. Гребінець. Протягом робочого дня, проведеного перед монітором, мімічна мускулатура так напружується, що голова стає…
Способи зняття стресу
14 неординарних способів від психолога. Спеціаліст рекомендує: 1. Гребінець Протягом робочого дня, проведеного перед…
14 Неординарним способом зняття стресу
Корисні рекомендації психолога, які допоможуть навчиться управляти стресом, а також позбудеться від хвороб і навіть…
Правильне дихання від давньослов`янських знахарів
Наші предки чітко усвідомлювали, що людина енергію в свій організм отримує не тільки з їжею, він також вбирає її через…