Антицелюлітні обгортання і масаж в домашніх умовах
Відео: Мої Улюблені РЕЦЕПТИ ОБГОРТАННЯ від целюліту!Целюліт ... При одному цьому слові в підсвідомості спливають…
Зірка соціальних мереж і фітнес тренер Анна Вікторія, у якої більше мільйона передплатників в Instagram, вирішила опублікувати чесні фотографії своєї фігури.
Незважаючи на те, що вона присвячує багато годин тренувань, і її м`язи перебувають у чудовій формі, дівчина показала, що вона виглядає абсолютно зазвичай в повсякденному житті, відрізняючись від типових знімків, які вона публікує.
Анна продемонструвала знімок себе в купальнику стоячи, а потім ще один знімок, коли вона сидить в кріслі. Анна пояснила, що фотографії, які ми бачимо в соціальних мережах можуть вводити в оману.
«Так я виглядаю 1% часу в порівнянні з тим, як я виглядаю 99% часу. Я люблю обидві ці фотографії однаково. Хороший чи поганий ракурс не применшують вашу гідність », - підписала вона фотографію, пояснюючи, чому вирішила поділитися нею.
Пост відразу ж став популярним, набравши понад 200 000 лайків за добу, і отримавши тисячі коментарів від людей, які дякували їй за чесність. Це не перший раз, коли дівчина ділитися «недосконалими фотографіями себе».
Її метою стало показати, що те, що ми бачимо в фітнес співтоваристві в соціальних мережах - це всього лише відрізок часу, в поєднанні з вдалим ракурсом, позою і освітленням.
Анна написала, що любить своє тіло з усього недоліками: «У мене є целюліт і розтяжки, які нікуди не йдуть, і я приймаю їх. Вони представляють повну і здорове життя (мені поки 28), і моє тіло на цьому етапі. Як я можу злитися на своє тіло за абсолютно нормальні недосконалості? »
Вона також підкреслила, що здоров`я має більше значення, ніж хороший ракурс, і важливо дотримуватися балансу.
"Ваше життя не повинна крутитися навколо спортзалу і салатів. Я намагаюся харчуватися правильно більшу частину часу, але я вважаю, що важливо іноді розслабитися і з`їсти навіть те, що« не дозволено ».
Інші фітнес блогери також вирішили поділитися своїми «недосконалими» фотографіями.
Зірка соціальних мереж Лорен Тікнер (Lauren Tickner) написала, що її вага може коливатися до 5 кг в перебігу дня. «У мене немає кубиків преса, як тільки я прокидаюся вранці. Після того, як я співаємо або вип`ю, мій прес досить швидко зникає ».
Фітнес мама Келсі Уеллс (Kelsey Wells), яка зазвичай публікує фотографії своїх кубиків преса, вирішила показати свій круглий живіт, зізнавшись, що намагається фотографуватися при хорошому світлі, показуючи себе з кращого ракурсу.
Фітнес інструктор Ешлі Молстад (Ashlie Molstad) продемонструвала свої складки в соціальній мережі Facebook, закликавши жінок полюбити себе.
Відео: Мої Улюблені РЕЦЕПТИ ОБГОРТАННЯ від целюліту!Целюліт ... При одному цьому слові в підсвідомості спливають…
Нещодавно одна пара показала всім, що таке подружня клятва, «Поки смерть не розлучить нас». На несамовитий…
Відео: фітнес харчуванняНастав час поговорити ні про якихось спеціальних продуктах, що дозволяють спортсменам активніше…
Відео: Фітнес в 100 років: вік спорту не завада (новини)Спорт в будь-якому віці корисніше для людини. Рух життя. Ця…
Складові: вівсяні пластівці 5 ст. л. сир знежирений 300 г два невеликих банана 200 гяйце 1 шт. стевія за…
У сучасному світі велика увага стала приділятися здоров`ю людини. Для цього використовується правильне харчування,…
Відео: фітнес вдома для жінок після 45 років Поки жінка відчуває себе жінкою, їй хочеться бути красивою - стрункою,…
Складові: куряча грудка - 500 г яйце - 1 шт сіль - 0,5 ч. л. солодкий перець - 2 шт помідор - 1 шт сир моцарелла - 100…
Ми зібрали найдієвіші поради від інструкторів з фітнесу, які ти можеш застосовувати кожен день. Красиве тіло…
Складові:• 80 г мелених вівсяних пластівців • 1 білок • 3 ст. л. води • Корицяначинка: • 250 г знежиреного сиру • 2…
Відео: Як відновити живіт після пологів - Порада від Все буде добре - Випуск 88 - 29.11.2012Напевно кожна жінка, що…
У сучасному світі людина стала менш активною, все русі тіла можуть обмежуватися пересуванням по квартирі або офісу. А…
Найпоширеніша причина збільшення ваги і обсягів - це накопичення рідини в м`язах. У підсумку через місяць -2 кг від…
В даний час все більшу популярність набирає приведення власного тіла до форми, близької до ідеальної. Це актуально для…
Теж спочатку була дуже натхненна такою програмою, як Кардіо хай-тек. І основу схуднення у мене, власне, становила…
Відео: Заміна TopLiders. Просування бізнесу в соціальних мережах. Як заробити в інтернеті Поява цільових відвідувачів…
Відео: 9 секретів успішного просування в соціальних мережахДля багатьох користувачів інтернету просування в соціальних…
Перший мудрий єврей говорив, що у людей все погано, тому що у них ось тут (показуючи на лоб) все погано. Це був…
Це фітнес-напрямок з Колумбії, а придумав його Альберт Перес. Зумба швидко стала популярною в США і на Заході, зараз…
Відео: Жиросжигающая тренування в тренажерному заліЯкщо ви хочете схуднути і почати займатися спортом, то вам варто…
Ваша дитина повинна знати елементарні правила поведінки в суспільстві і правила дорожнього руху, але не тільки: в…