Маски омолоджуючі і доглядають
Каротинові маска поліпшення кольору обличчя і сяйва в`янучої блідою шкіри. Підходить для жирного типу шкіри. 1 морква…
Як повернути свіжість і бадьорість організму?
Відео: як відновити і очистити організм на наступний ранок після свята, алкоголю, знизити вагу
Відео: Elena864: наближення весни. Як повернути шкірі бадьорість і свіжість?
Якщо у вас потьмяніли волосся, ламаються нігті і з`явилися круги під очима, щоранку випивайте склянку цього напою і вже через тиждень ви засяє!
Складові:
300 г молока,
3 столові ложки сухих вівсяних пластівців,
1 банан
столова ложка меду.
приготування:
Відео: 14. Відновлення життєвих сил організму (практика)
Спочатку залийте пластівці 3-4 ложками молока і подрібніть суміш у блендері, потім додайте туди ж подрібнений банан, збийте все з ложкою меду і додайте молоко, що залишилося.
Застосовуйте саме сухі пластівці, так як в них найбільше вітамінів, а також випивайте напій свіжоприготованим.
Л
ІНШЕ
Дієтичні напої з природними «розчинниками» жирових відкладень
Банан ідеальний постачальник калію, який виводить з організму зайву воду. Клітковина прискорює обмін речовин. Вживаючи…
Ви ніколи не будете страждати від кашлю або бронхіту: натуральний засіб для вас і вашої дитини!
Прекрасний засіб від кашлю!На жаль, в зимовий період часу, ми більш схильні до бронхіту і кашлю, які виникають в…
6 Рецептів протеїнових коктейлів
Відео: Раціон Арнольда-2. Протеїновий коктейль 60-хПротеїновий коктейлі приймають перед тренуванням і через півгодини…
20 Рецептів смачних і корисних смузі
1.Бананово-імбирний смузіПоліпшити травлення, заспокоїти печію, усунути нудоту та інші проблеми зі шлунком допоможе цей…
10 Рецептів смузі: красиво, смачно і дуууже корисно!
1. Смузі з ківіСкладові:Ківі - 4 шт.Натуральний йогурт - 250 г Свіжовичавлений апельсиновий сік (1 великий апельсин) -…
«Скраб» для кишечника (він же - смачна вівсяна каша)
Якщо ви незадоволені своїм зовнішнім виглядом або просто страждаєте від проблем з травленням - тоді цей рецепт для…
23 Свіжих рецепта з перцевої м`ятою - для шкіри обличчя, тіла і волосся
М`ята благотворно діє на шкіру обличчя, освіжає і тонізує, розгладжує зморшки, знімає роздратування і втому. Для особи…
Супер-скраб для кишечника (мінус 11 кг)
Відео: СУПЕР - СКРАБ для кишечника!Це відмінне ранкове блюдо допоможе вам очистити кишечник і весь організм від…
Молочний коктейль з малиною
Складові: 300 мл молока (чим більше жирність, тим краще) 100 г ванільного морозива 100 г малини 2 ст. л. цукрового…
Протеїнові млинці з банана і вівсяних пластівців
Складові: 20 г вівсяних пластівців півбанана чайної ложки розпушувача чайної ложки соди щіпка морської…
Печиво з вівсяних пластівців
Для 550-600 г печива: 2 ст. вівсяних пластівців 1 ч. Л. борошна 3/4 ст. цукрового піску 100 г масла 2 яйця 1/2 ст.…
Імбирне печиво
2 склянки борошна, склянки рослинного масла, склянки цукру, 1 великий банан,2 ч. Ложки соди або пекарського…
Вівсяне печиво з бананом і шоколадом
Складові: 1 маленький банан 45 г коричневого цукру 1 яйце 30 г вершкового масла 75 г борошна 90 г вівсяних пластівців…
Більше ніж сніданок
Поліна СковскаСучасна косметологія пропонує масу засобів з гіалуроновою кислотою, обіцяючи потужне омолодження.…
Низькокалорійний фітнес-торт
Складові:• 80 г мелених вівсяних пластівців • 1 білок • 3 ст. л. води • Корицяначинка: • 250 г знежиреного сиру • 2…
Тортик з вівсяних пластівців з фруктами
Щоб зготувати апетитний сніданок, не обов`язково "стояти біля плити" на протязі декількох годин. Для його приготування…
Змішайте банани, мед і воду: кашель і бронхіт зникнуть!
Відео: Лікування БРОНХІТУ і КАШЛЮ чорною редькою - ЧОРНА РЕДЬКА З МЕДОМЛікування хронічного кашлю та бронхіту завжди…
Правильне харчування на тиждень
понеділок:1. 100 г вівсяної каші полити однією столовою ложкою медуВідео: ПРОДУКТИ НА ТИЖДЕНЬ | БЮДЖЕТНИЙ ВАРІАНТ |…
Худнемо смачно!
Правильний ПП-сніданок: Бананова вівсянка Харчуємося правильно!Складові:5 ст л вівсянки з великою гіркою 400 мл молока…
Захоплюєшся енергетиками? Зроби сам!
Наше життя складна і швидкоплинне. Ми постійно поспішаємо, працюємо, намагаємося все встигнути. І не завжди нам…