Як продовжити молодість або старіння - особистий вибір кожного!

Не тільки прожиті роки, а й емоційні травми можуть вплинути на те, як ми виглядаємо. При цьому внутрішній біль і пережиті страждання можуть зістарити нас значно сильніше, ніж безпосереднє протягом часу.

Час не зупинити. Його протягом неминуче. І тут наука, медицина і найкращі крему від зморшок досі залишаються безсилими. Але старіння приходить до нас спокійно і безтурботно, як вечірнє сонце перед заходом, яке гріє і пестить нас, а ми цього навіть не помічаємо.

Рано чи пізно настає той час, коли наше обличчя і тіло певним чином змінюються, але ... А як же інакше, старіння? Ви з тих, хто думає, що старість приходить до нас разом з черговою зморшки навколо очей?

Давайте поміркуємо над цим питанням разом, ми впевнені, що для вас старіння - це більше, ніж просто прожиті роки.

Старіння - це завжди більше, ніж просто протягом часу

Ви напевно помічали, що есть люди, які в 40 років мають менталітет 80-річного. Як правило, це ті, кому в житті не дістає ентузіазму, які перестали ставити перед собою будь-які цілі і т.д. Але до чого може призвести такий спосіб життя?

Відео: види старіння - як продовжити молодість

І навпаки, бувають люди, які вже повіяли 70, а то і 80 свічок на своєму святковому торті в день народження, але при цьому залишаються такими молодими в душі, що продовжують робити щасливими всіх оточуючих, виливаючи світло і щиру радість.

Це люди, у яких протягом часу не змогло забрати бажання і прагнення жити.

Відео: Як продовжити молодість жінки Причини старіння організму

Прожиті роки потрібно приймати гідно. Але це зовсім не означає, що потрібно відмовитися від боротьби з небажаними зморшками, з в`ялістю шкіри або зайвою вагою, який з`являється через гормональні зміни в організмі.

• 
  
  
  
  

  Навпаки, час має підштовхнути нас день у день підтримувати своє здоров`я, піклуватися про своє харчування і про свою фізичну форму, адже тільки так можна домогтися гарного самопочуття.

• І звичайно, не потрібно занадто противитися наступаючої зрілості. Вона все одно прийде, поступово, але прийде. Головною метою має стати саме гарне самопочуття, задоволення собою і своїм станом (Як фізичним, так і емоційним), тим, чого ми досягли і яке відбиток бачимо в дзеркалі.

Старіння - індивідуальний вибір кожного

Ймовірно, якщо ми скажемо, що старіння - це особистий вибір кожного з нас, то ми не переконаємо вас. Ця фраза нагадає вам про самонавіюванні або про життєствердних цитатах, які ми бачимо у себе на стіні в соціальних мережах, або про щось в цьому роді.

Але з іншого боку ви швидше за все не будете сперечатися, що кожен день з нами трапляються певні речі, які можуть «поквапити наш вік» і зістарити нас передчасно. І тут мова не тільки про негативну дію злощасних вільних радикалів, неправильного харчування або надмірної кількості жиру. Є щось більше, ніж все це.

Наші емоції! Розчарування теж мають свої «відбитки»: Тривале очікування часом змушує нас втрачати надії, відмови завдають нам біль, грубі слова ранять до глибини душі, а накопичене незадоволення собою і своїм життям наповнює нас негативом.

І таке емоційний вплив і внутрішні переживання не можуть не відбитися «зовні», все це обов`язково «спливе» і буде відображено на нашому обличчі, в наших очах.

Що ми хочемо цим сказати? що процес старіння - це далеко не тільки прожиті нами роки. Перераховані вище фактори впливають на наш зовнішній вигляд і світовідчуття куди сильніше. Звідси з`являються «згаслий погляд», біль в спині і душевний біль, які старять нас, навіть якщо ми цього і не усвідомлюємо.

Але вихід є. Запрошуємо вас познайомитися з декількома корисними практиками, здатними поомочь не допустити такого передчасного старіння.

Завжди правильно розставляйте пріоритети

Відео: Дмитро Веремеєнко про те, як продовжити молодість

Безумовно, у всіх у нас багато обов`язків. Робота, діти або онуки, домашні справи. І зрозуміло, що вони завжди є і будуть дуже важливими в нашому житті. Але чи означає це, що потрібно забути про власні потреби і поставити на собі хрест?

• Пам`ятайте, що ваша особистість важлива нітрохи не менше і що якщо вам буде погано, то і близьким вам людям ви не зможете подарувати радість і кращу частинку себе. Адже це ваш особистий простір.

• Знайдіть те, що робить вас щасливим, що дозволяє вам розслабитися і по-справжньому насолоджуватися життям.

• Ще дуже важливо пам`ятати наступне: ви турбуєтеся за інших і дбаєте про них і це дуже важливо, але також важливо і те, щоб і вони дбали про вас, ви цього заслуговуєте.

Ніколи не пізно прагнути до бажаного

Хто сказав, що ваш поїзд вже пішов? Повірте, людина, яка дотримується такої думки, дуже погано знає життя і ще менше то, що називається мріями, ілюзіями і, власне, щастям.

• Ніколи не пізно здійснювати свої мрії, нехай навіть це будуть найсміливіші проекти. Той, хто не бореться за прагнення свого серця ще навіть і не починав жити по-справжньому.

• Ніколи не пізно знову любити і закохуватися, рости в особистісному плані і розвиватися, починати щось нове, посміхатися і дарувати радість. Все це завжди повинно залишатися частиною вас.

До тих пір, поки ви зберігаєте ентузіазм і вірите в себе і свої сили, ви зможете продовжувати свою молодість і «заражати» радістю і щастям оточуючих, близьких вам людей. З плином часу ми впоратися не зможемо, але ось старіння ... Нехай старіють інші, тому що ви збираєтеся довго насолоджуватися життям, залишаючись в душі молодими.

https://econet.ru/articles/113320-kak-prodlit-molodost-ili-starenie-lichnyy-vybor-kazhdogo