Як знизити апетит народними засобами

Відео: як знизити апетит щоб схуднути народними засобами

Це міра є крайнім і підходить тільки при ожирінні. Причому перед цим дуже важливо проконсультуватися з лікарем. В аптеці продаються різні форми препаратів. Наприклад, існують поширені препарати для зменшення апетиту:

Відео: Як зменшити апетит ввечері - 2 ради! - Лікування Народними Засобами

• мазиндол,
• Дізопімон,
• пондерано,
• Фепрано.

Вони надають анорексигенное дію, що полегшує дотримання низькокалорійної дієти. Приймають таблетки лише за рецептом фахівця.

Відео: Як Зупинити Апетит

Трави знижують апетит і пригнічують почуття голоду

Під час дієти нерідко використовуються трав`яні настойки, що сприяють контролю почуття голоду. В аптеці продаються насіння льону, кукурудзяні рильця. Їх необхідно заварити в склянці окропу в кількості 5 грамів. Напій відстоюють і п`ють за півгодини до їди. З його допомогою поліпшується метаболізм і знижується апетит.

Відео: Як зменшити апетит - один продукт

Дуже корисним є лляне масло, яке приймають по ложці вранці і до сну. Масло діє як м`який проносний для очищення кишечника.

Кожна людина повинна вміти слухати свій організм, щоб розрізняти справжній голод. Солодощі бажано замінити фруктами, сухофруктами, виключити фаст-фуд і інші шкідливості. В такому разі не доведеться мучити організм дієтами.