6 Продуктів, які викликають появу зморшок

Відео: 5 продуктів, що викликають РАК

Відео: Топ-5 Продуктів Викликають Рак Яких Ви Повинні Уникати

Вже давно доведено, що ультрафіолет найбільше сприяє появі зморшок. Тому багато б`юті-експерти радять ховатися від сонячних променів або хоча б користуватися кремами з високим SPF захистом. Однак сонце є далеко не єдиним винуватцем раннього старіння шкіри.

Як продовжити молодість, відмовившись від певної їжі?

Останні дослідження вчених довели, що деякі продукти харчування суттєво впливають на нашу красу, надаючи обличчю здоровий рум`янець. Наприклад, перець сприяє хорошому кровообігу, вишня зменшує запальні процеси в організмі, а яблучний оцет нормалізує pH шкіри.

Однак інші продукти, такі як алкоголь, можуть змусити нас виглядати набагато гірше. Алкогольні напої викликають гормональний дисбаланс і порушують роботу печінки, яка істотно впливає на кровотік, крім іншого, відповідає і за стан шкіри. Ви коли-небудь бачили, щоб хтось добре виглядав з похмілля?

Крім цього, існує їжа, яку без перебільшення можна назвати каталізатором появи зморшок. Тому, якщо ви хочете максимально продовжити свою молодість, намагайтеся уникати вживання цих 6 продуктів.

Кава

Так, на жаль це так. Кофеїн підсилює вироблення гормону стресу кортизолу, а той, у свою чергу, уповільнює вироблення колагену. Колаген - це як раз той компонент, який і робить нашу шкіру здоровою і пружною, як щічки немовляти. При надлишку кортизолу, шкіра втрачає здатність до самовідновлення, що і призводить до появи зморшок.

Відео: СТОП Продукти викликають рак

смажені страви

При будь-смаженні використовуються масла або жири, розігріті до високих температур, в процесі чого вивільняються вільні радикали - молекули кисню, які крадуть електрони зі здорових молекул організму, тим самим викликаючи пошкодження клітин. У підсумку, ці клітинні пошкодження перетворюються в зморшки і вікові пігментні плями. Тому, якщо хочете продовжити молодість, намагайтеся харчуватися правильно.

клейковина

Якщо у вас непереносимість клейковини (а ви можете про це навіть не здогадуватися), ваша травна система не працює на всі 100% і, відповідно, організм недоотримує необхідну норму вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, здатних боротися з вільними радикалами, які є однією з причин в`ялості шкіри.

переварені продукти

Переварені продукти втрачають свою поживну цінність і сприяють гліколізірованію їжі. Гліколіз ж негативно впливає на пружність і еластичність шкіри, що змушує її старіти завчасно.

солодка газована вода

Солодкі газовані напої є не тільки висококалорійними, що вже шкідливо для здоров`я. У них також міститься багато фосфатів. А високий рівень фосфатів в організмі сприяє ранньому старінню, витончення шкіри та втрати кісткової маси.

цукор

Цукор - це найголовніший продукт, який вас старить, викликаючи зморшки, пігментні плями, блідість і целюліт. Він просто токсичний для вашої краси. Хочете чудово виглядати? Тоді обмежте споживання солодкого, а краще відмовтеся від нього взагалі і їжте тільки здорову їжу, наприклад, продукти, корисні для серця.

https://gospodarka.ru/