Як запустити цілющі сили організму? Культура здоров`я і харчування xxi століття

Зараз, коли кожна людина розуміє, що його здоров`я залежить тільки від нього самого і особливої надії на медицину немає, важливо усвідомлювати головні причини, які підривають наше здоров`я. А їх всього дві:

- Дисгармонія в енергетиці

Відео: Основи лужного харчування

- Неправильне харчування

Дисгармонія в енергетиці виникає перш за все від

наших неправильних думок і неправильного взаємодії зі світом і людьми. Я про це весь час пишу. Запам`ятайте, якщо ви перебуваєте в деструктивних нересурсних станах, то ви втрачаєте енергію і створюєте для себе проблеми зі здоров`ям.

Як навчитися не западати в стан жертви або в стан переслідувача - цього ви будете вчитися на новому курсі, який я починаю - "Культура здоров`я і харчування XXI століття"

Відео: Оздоровлення організму за системою Серафима (Чичагова)

А зараз я вам дам невелику практику:

Відео: Борис Увайдов - Біоритми здоров`я і фізіологія харчування

Кожен день виділіть для себе 10 хвилин, бажано вранці і наповнюйте себе, свій розум і свою енергетику позитивними афірмації. Говоріть собі: "Кожна клітина мого організму оздоровлюється, очищається і відроджується. Кров тече легко і вільно, вона чиста, свіжа, здорова. Мої судини еластичні, молоді, чисті, здорові. Мозок функціонує прекрасно. Всі органи в чудовому стані і працюють нормально, вони здорові, чисті, свіжі. З кожним днем я стаю здоровішим, молодше, сильніше. З кожним днем мені стає все краще і краще ". Якщо вірити в ці слова і вимовляти їх щиро (а це може бути не відразу, але обов`язково вийде), то результат не змусить себе чекати. Недарма в Біблії сказано, що "спочатку було Слово". Слово і правда початок всіх початків. Які наші слова і думки - такі і ми самі.

Вчіться все, що ви робите, робити із задоволенням.

Коли ви переходите на здорове харчування, то проявляйте творчість. Готуйте собі приголомшливо смачні і красиві страви. Я саме так і робила і мені це дуже допомогло почати харчуватися одними овочами.

Коли ви їсте таке блюдо, то постарайтеся відчути, відчути сповна ту насолоду, яку ви отримуєте від цієї страви.

Коли ми намагаємося отримувати задоволення від їжі, ми автоматично починаємо правильно приймати їжу, тобто належним чином пережовувати її, повільно, довго, не поспішаючи.

Це ж стосується і енергетичних практик, яким я вас вчу. Роблячи практику, насолоджуйтеся нею, відчувайте енергетичні потоки, проживайте їх, смакуйте ... Тоді всі ваші блоки, напруги і затискачі в м`язах підуть.

Відео: Лужна середу організму - основа нашого здоров`я!

Отримуйте задоволення!!!

Радуйте себе.

Навчитися радіти навіть найпростішим речам - це найважливіше для початку лікування свого здоров`я. Радійте простий прогулянці по парку. Милуйтеся небом, птахами, зірками. Насолоджуйтесь вдихаючи аромат зими або літа.

Дозвольте собі маленькі радості - якусь смакоту, концерт, поїздку в інше місто на пару днів ...

Навчіться розрізняти справжні радості від помилкових. Справжня радість зігріває душу. А помилкове задоволення пролітає не залишивши в душі тепла.