Вітаю подорожніх інтернету, які випадково забрели на цей сайт! Ви ікаете? Зараз все виправимо: «Гикавка, гикавка, перейди на Федота ..»
Гикавка: причини і способи позбавлення
Незважаючи на те, що лікарями вивчені різні порушення функцій дихання, до фізіологічної реакції званої гикавкою, яку контролювати дуже важко, залишається багато питань.
Судомні скорочення діафрагми не дозволяють дихати звичайним чином. Через невеликі проміжки часу дихання несподівано переривається, припиняється потік повітря, через що здригається весь організм. Відбувається короткочасне задуха. Голосова щілина різко закривається, з гортані виривається характерний здавлений звук.
З точки зору еволюції, такий рефлекс можна пояснити необхідністю організму позбавитися від повітря, що потрапив в шлунок. Просто потрібно знайти спосіб його видалення. Бувають випадки і патологічної гикавки, коли подразником є внутрішньо запалення або пухлина.
З виявленням таких станів без лікаря не обійтися. У більшості випадків гикавка - нешкідливе стан, що припиняється, як тільки організму створені сприятливі умови.
причини гикавки
Причини, які призводять до гикавки, бувають різні. Найбільш поширені це:
- Переохолодження. Більше за інших цього стану схильні маленькі діти, в тому числі грудного віку.
- Переїдання, коли шлунок розтягується більше ніж зазвичай під час трапези.
- Алкогольне сп`яніння. Міжреберні м`язи і діафрагма перестають виконувати свою функцію якісно, пропускаючи зайве повітря в шлунок.
- Прийом їжі всухом`ятку (булочки, печиво).
Як зупинити гикавку
Оскільки гикавка, в більшості випадків проходить сама, так само раптово, як і почалася боротися з нею необхідності немає. Якщо все ж є бажання прискорити процес позбавлення від дискомфортного стану можна зробити наступні дії:
- Максимально наповнити легені повітрям. Зробити такий глибокий вдих, який тільки можливо і затримати дихання.
- Створити умови нестачі повітря, за допомогою звичайного пакета. Піднести маленький пакет до рота і носа, і щільно приклавши його, створити умови, при яких повітря не може в нього вступати. Виник відчуття задухи зафіксувати на 10-15 хвилин, після чого зробити глибокий вдих.
- Вирівняти діафрагму можна так: стати рівно, зробити глибокий вдих, затримати подих, сісти, нахилитися вперед, затриматися на півхвилини.
- Максимально витягнути тіло. Потягнуться до хрускоту в кістках. Затримати руки над головою, продовжуючи робити повільні, глибокі вдихи і видихи.
- Можна залпом, швидко випити склянку води. Вода займе місце в шлунку, виштовхнувши при цьому повітря. Після цього можна випнути груди, як кажуть, колесом і якийсь час подихати носом.
- Посилити ефект з питтям води можна, якщо вуха закупорити пальцями. Правда, без помічника тут не обійтися.
- В правильне положення встануть органи при такій маніпуляції. Стати рівно, руки скласти за спину, нахилиться, голову підняти так, щоб дивитися вперед. Поза незручна, але дуже дієва. У цьому положенні зробити ковтальні руху не менше 10 разів. Якщо є помічник, можна замінити ковтальні руху на природний прийом води маленькими ковтками.
- Якщо причина - переохолодження, потрібно просто зігрітися.
Коли гикавка не пов`язана з переохолодженням, переїданням, алкогольним сп`янінням і виникає часто потрібно звернутися до лікаря за консультацією.
Друзі, якщо ви вважаєте статтю «Гикавка: причини, лікування» корисної, поділіться з друзями в соціальних мережах. Дякуємо!
Кликни по книзі
