Корисні властивості білого льону
Відео: Корисні властивості насіння льонуЛляне насіння - безцінний натуральний продукт. Цей найкорисніший рослина…
Але краса йде зсередини і це в першу чергу здоров`я. І на жіноче здоров`я дуже сильно впливає гормональний фон - вміст в організмі гормонів. Одна група з таких саме жіночих гормонів називається «естрогени». В принципі вони є і в чоловічому організмі, але в значно меншій кількості і впливають на стан зовнішності і здоров`я чоловіка тільки в ситуації їх явного надлишку.
oistros - невгамовне бажання, страсть-
genes - що викликає.
Або інший більш дослівний переклад - жвавість (яскравість) + рід.
Якщо так можна сказати, це гормон сексуальності. І саме округлі форми, груди і навіть жіноче «хихикання» - забезпечуються з точки зору медиків саме цими гормонами.
- депресія і різка зміна настрою
- збільшення ваги
- припливи
- швидка стомлюваність
- занижена самооцінка і неуважність до своєї зовнішності
- зниження сексуального потягу і чутливості.
Саме тому його ще називають гормоном молодості. Поки жінка відчуває себе жінкою і привабливою, вік не грає ролі. Але просто за цими ознаками неможливо поставити собі діагноз - знижена кількість естрогену. І депресія і втома можуть бути результатом маси інших захворювань. Визначити рівень гормонального фону можна тільки здавши аналізи.
І саме лікарі після аналізів призначають замісну або лікувальну гормонотерапію. Але вже всіма підтверджено і доведено, що штучні гормони діють значно жорсткіше і сильніше, ніж фітоестрогени - рослинні гормони. Основна проблема гормонотерапії в тому, що при тривалому надходженні в організм штучних гормонів, власний організм жінки фактично перестає їх виробляти (при тому, що вони так були в дефіциті). І відновити цей процес після вже неможливо.
Фітоестрогени ж діють значно м`якше і не настільки агресивно. Тому при виявленні у себе зниженого рівня естрогенів, краще підтримувати їх рівень вживанням продуктів і трав, що містять рослинні гормони.
Це до речі і хороший спосіб вирівняти гормональний фон після пологів, коли різке падіння кількості вироблюваних естрогенів призводить до післяпологової депресії і сильному випаданню волосся. Є 3 види рослинних гормонів з естрогенною активністю: ізофлавоноїди, лігнано і куместани.
Це продукт № 1 за кількістю рослинних гормонів (група лігнанов, що володіють естрогенної активністю). Крім гормонального дії у насінні льону багато і інших корисних для жіночого організму властивостей (протипухлинну, очищення організму, антиоксидантні властивості ...).
Застосовується насіння льону в размолотом вигляді з великою кількістю рідини (як і висівки). Його додають в каші або їдять з медом. Лікувальна (максимальна) доза - 2 столові ложки в день.
Рослинний гормон лігнано міститься також в насінні кунжуту і соняшнику.
Бобові (горошок зелений, квасоля, нут) і в першу чергу соя, так як вони містять ізофлавоноїди - вид фітоестрогенів.
Але медики все більше говорять про те, що велика кількість сої не корисно для організму. Тим більше, що за останніми даними 90% сої - генномодифікована.
І саме лікарі після аналізів призначають замісну або лікувальну гормонотерапію. Але вже всіма підтверджено і доведено, що штучні гормони діють значно жорсткіше і сильніше, ніж фітоестрогени - рослинні гормони. Основна проблема гормонотерапії в тому, що при тривалому надходженні в організм штучних гормонів, власний організм жінки фактично перестає їх виробляти (при тому, що вони так були в дефіциті). І відновити цей процес після вже неможливо.
Фітоестрогени ж діють значно м`якше і не настільки агресивно. Тому при виявленні у себе зниженого рівня естрогенів, краще підтримувати їх рівень вживанням продуктів і трав, що містять рослинні гормони.
Це до речі і хороший спосіб вирівняти гормональний фон після пологів, коли різке падіння кількості вироблюваних естрогенів призводить до післяпологової депресії і сильному випаданню волосся. Є 3 види рослинних гормонів з естрогенною активністю: ізофлавоноїди, лігнано і куместани.
Це продукт № 1 за кількістю рослинних гормонів (група лігнанов, що володіють естрогенної активністю). Крім гормонального дії у насінні льону багато і інших корисних для жіночого організму властивостей (протипухлинну, очищення організму, антиоксидантні властивості ...).
Застосовується насіння льону в размолотом вигляді з великою кількістю рідини (як і висівки). Його додають в каші або їдять з медом. Лікувальна (максимальна) доза - 2 столові ложки в день.
Рослинний гормон лігнано міститься також в насінні кунжуту і соняшнику.
Бобові (горошок зелений, квасоля, нут) і в першу чергу соя, так як вони містять ізофлавоноїди - вид фітоестрогенів.
Але медики все більше говорять про те, що велика кількість сої не корисно для організму. Тим більше, що за останніми даними 90% сої - генномодифікована.
- шавлія
- хміль
- корінь женшеня
- арніка
- ромашка
- липа
- корінь солодки.
Якщо вам сподобалося! Покажіть друзям цю статтю, вони теж повинні про це дізнатися! Вони за це будуть вам вдячні. Залишайте свої коментарі.
Відео: Корисні властивості насіння льонуЛляне насіння - безцінний натуральний продукт. Цей найкорисніший рослина…
Склад лляного насіння Перш за все, цей продукт славиться наявністю поліненасичених жирних кислот (Омега-3). Більш того,…
Відео: топ 5 причин по яким чоловікам не варто зловживати пивом жесть!Яким би не було ваше захоплення, головне…
Насіння льону користуються великою популярністю у любителів народної медицини. відвар з них «обволікає» наш…
Статеві гормони чоловіків і жінок, і їх життєва активністьЗМІСТ СТАТТІ відповідає на такі питання:Статеві гормони та…
Насіння льону дуже схожі на кунжутні, тільки за кольором трохи темніше. Цей корисний у багатьох системах здорового…
У насінні льону багатий склад макро-і мікроелементів (калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, цинк, хром,…
Вагінальні таблетки з естрогеном. Їх можна використовувати і в поєднанні з гормональними препаратами. Перш ніж…
Латинська назва льону - Linum usitatissimum, тобто «льон корисний». Хто б міг подумати, що ці маленькі…
Відео: ЯК правильно пророщувати зерна І СЕМЕНА?Напевно, багато хто знає, що пророщене насіння і зерна дуже корисні для…
Відео: Топ-10 найкорисніших продуктів харчування для здоров`я1. Бобові, які при бажанні можна навіть включити в…
Недостатність надниркових залоз або синдром надниркової втоми - це новий для мене термін, раніше я його не зустрічала.…
Для зниження рівня тестостерону в організмі жінка обов`язково повинна стежити за харчуванням. До настання менопаузи…
Відео: гормони впливають на наше життя, підвищимо якість життя, варто знати1. Обійми і погладжування домашніх…
Лютеїнізуючого гормону виробляється гіпофізом, разом з фоллікулостімулірующим. Лютеїнізуючого гормону у жінок знижений…
Відео: 10 способів збільшити тестостеронСходіть в лікарню і здайте кров на рівень тестостерону. Підвищують рівень…
Правильне харчування і вегетаріанство починають підкорювати світ. Але багато помиляються в деяких речах і поняттях.…
Насіння білого льону, а також його унікальні властивості, активно досліджуються експертами з різних країн світу.…
змістПіднімаємо настрій їжеюВід чого залежить настрій?Варто вживати тільки «позитивні» продукти?Які бувають…
Гормональні порушення є досить поширеним явищем сучасному світі, і деякі експерти вважають, що більшість людей мають…
Користь риб`ячого жиру для чоловіків полягає в стимуляції вироблення цього гормону. Це гарна новина, тому що надмірна…