5 Чудес, які відбудуться, якщо ти перестанеш їсти цукор »

Відео: 5 фактів про цукор Або що буде якщо перестати їсти солодке

Цукор - абсолютно нормальний продукт, необхідний людині. Але те, що ми вживаємо його у величезних кількостях щодня, завдає непоправної шкоди дорогоцінному здоров`ю. Адже крім штучного, рафінованого цукру в цукерках та інших всіляких солодощах, цукор міститься і в звичайних продуктах. Наприклад, в кашах, фруктах, овочах і молоці. Закидати в організм додаткову порцію глюкози не тільки

безглуздо, але і дуже шкідливо: це може стати причиною цукрового наркоманії, про яку ми писали раніше. Сміливці, які відмовилися від солоденького, ніколи про це не шкодують. І ось чому!

Відео: Як воно є. цукор

1. Небачена енергія
Зазвичай солодкого організм вимагає, коли запаси енергії на результаті. На жаль, це обманний маневр: насправді резерви енергії в організмі практично нескінченні. Перестань їсти солодке, і ти відчуєш себе бадьоріше, відчуєш себе справжнім суперменом. Неприємних стрибків цукру в крові не буде, твоє тіло буде підкорятися тобі беззаперечно, що не капрізнічая, не вимагаючи шоколадку і не загрожуючи несвоєчасним сном або непритомністю.

2. Нормалізація ваги
Ти схуднеш, що не голодуючи! Досить просто виключити з раціону солодкі продукти, випічку з цукром, шоколад - і все. Фігура підтягнеться, обсяги зменшаться, шкіра стане краще. Вага буде стабільним, а здоров`я зміцниться, адже завдяки відмові від солодкого очиститься печінку.

3. Здоров`я шлунково-кишкового тракту
Люди, які страждають проблемами зі шлунком і кишечником, повинні відмовитися від солодкого неодмінно. Будь-які хвороби цих органів з часом зникнуть або перестануть прогресувати! Наскільки ми всі були б здоровішими, якби перестали їсти солодощі ...

4. Відмінна робота смакових рецепторів
Якщо перестати їсти цукор, твої рецептори більше не будуть піддаватися атакам цих солодких неприродних смаків. Всі страви здадуться тобі набагато смачніше, ти навчишся отримувати неймовірну насолоду, смакуючи найпростішу їжу. Загострене сприйняття смакових рецепторів здивує тебе: виявляється, улюблене вино за смаком зовсім не така, якою ти звик його відчувати ... Правда, цікаво?

Відео: 8 причин відмовитися від цукру! Челлендж

5. Чудова шкіра
Цукор в будь-якому вигляді негативно позначається на шкірі і провокує висипання. Якщо ти відмовишся від вживання цукру, проблеми зі шкірою зникнуть самі собою.
Сучасні люди схожі на відчайдушних самураїв, які завжди готові віддати своє життя ні за що ні про що. Тільки подивися на цю картинку: якби виробники шоколаду писали правду, обгортка шоколадки виглядала б приблизно таким чином. Зрозуміло навіть тим, хто не володіє англійською: ніякої користі. Молочний шоколад - 100% -й глютен, ГМО, жири і холестерин. Тобі вибирати, чи заслуговує твоє тіло такого покарання.

Солодке життя можна влаштувати собі зовсім іншими способами, солодощі - не найбільше задоволення. Від них можна відмовитися легко, є багато людей з таким позитивним досвідом. Чому б тобі не спробувати? Покажи цю статтю другові, змінювати свої звички харчування разом веселіше!