8 Способів очищення організму від токсинів

Хотіли б ви схуднути на 9 кілограм, всього лише, сходивши в туалет? Може це і смішно, але, приблизно, стільки токсичних відходів сидить в товстій кишці сучасного жителя великого міста.

Це більше ніж просто додатковий вагу. Ці токсини заважають товстій кишці виконувати свою основну функцію - засвоювати живильні речовини і виводити відходи.

Вони ще негативно впливають на корисні бактерії кишечника, тому нам часом буває так важко схуднути.

Так що ж робити з токсинами в товстій кишці? Ось 8 продуктів, які допоможуть вам від них позбутися.

8 натуральних способів очищення прямої кишки.

№ 1. Пийте багато води.

А краще дуже багато. Багато людей страждають від зневоднення, а це одна з основних причин закупорки кишечника. Вашій кишечнику потрібна вода, для того щоб виводити відходи. І йому потрібно набагато більше води, ніж вам здається. Ви повинні випивати не менше 2 літрів води кожен день.Некоторие експерти в області охорони здоров`я рекомендують випивати навіть 3 літри води в день. Це дозволить набагато легше позбавлятися від токсичних шлаків.

№ 2. Очищайте кишечник сливовим соком.

У сливовому соку міститься величезна кількість клітковини. Тому він відмінно підходить для очищення товстої кишки. Випивайте 225 мл сливового соку перед сніданком і ще стільки ж по обіді. Коли випорожнення стануть частішими, ви можете знизити споживання сливового соку, щоб пряма кишка не стала залежною від нього.

№ 3. Їжте багато клітковини.

Зливи - не єдиний хороший джерело клітковини. Спробуйте ще ці продукти: Авокадо Ягоди Кокос Інжир Окрай Брюссельська капуста Щоб забезпечити здоров`я кишечника, жінки у віці від 19 до 50 років повинні споживати 25 грамів клітковини в день. Чоловікам у цьому віці необхідно 38 грамів. Після 50 років жінки повинні споживати 21 грамів клітковини, а чоловіки - 30.

Відео: Пий це вранці і позбутися від токсинів і ЗАЙВОЇ ВАГИ ЗА 2 ТИЖНІ! 8 супер напоїв!

№ 4. Регулярно пийте лимонний сік.

Лимонний сік містить велику кількість вітаміну С і має антиоксидантні властивості. Згідно з дослідженнями, це дуже корисно для здоров`я вашої товстої кишки. Лимони також прискорюють метаболізм, підвищуючи ефективність виведення відходів з організму. Рекомендуємо вам щоранку пити теплу воду з лимоном.

№ 5. Вживайте пробіотики.

Відео: Очищення Організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах, лікування кандидозу кишечника, паразитів

Прибуток - це здорові, корисні для організму бактерії. Вони регулюють погані, токсичні бактерії, які блокують роботу вашого кишечника і товстої кишки. Зазвичай в організмі достатньо прибутків. Але деякі лікарські препарати, наприклад, антибіотики, можуть вбити їх. Ви можете відновити свій рівень прибутків, вживаючи в їжу наступні продукти:

• йогурт
• кефір
• Квашена капуста
• Темний шоколад
• соління

№ 6. Додавайте майже в усі страви насіння льону. Гаразд, майже в усі. Насіння льону відмінно поєднуються з вівсянкою, крупами і навіть йогуртом. У лляному насінні містяться омега-3 жирні кислоти, які послаблюють пряму кишку. Насіння льону також містять більше клітковини, ніж будь-які інші злаки. Ці дві властивості роблять лляне насіння незамінним при очищенні прямої кишки від шлаків. У 100 грамах лляного насіння міститься 27 грамів клітковини. Враховуйте це при щоденному споживанні клітковини, так як перевищення дози призведе до діареї.

№ 7. Проведіть чистку яблучним оцтом.

Яблучний оцет містить ферменти, які підтримують зростання прибутків. Кисла природа яблучного оцту також допомагає йому справлятися з токсинами, роками закупорюють кишечник. Серйозно, роками. Все буває дуже запущено. Змішайте склянку теплої води з 2 столовими ложками яблучного оцту і 2 столовими ложками натурального меду. Струсіть, перемішайте і пийте. Випивайте цю суміш щоранку, поки випорожнення кишечника не стануть більш регулярними.

№8. Пийте імбирний чай.

Відео: НАЙБІЛЬШИЙ ПРОСТИЙ СПОСІБ ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ ВІД ТОКСИНІВ

Імбир розігріває організм зсередини. Це прискорює мляве травлення і дефекацію. Найкраще приготувати собі імбирний чай. Для нашого рецепта імбирного чаю необхідні: 2 чайні ложки свеженатертого імбіря- frac14- чайної ложки куркуми (щоб зменшити здуття живота - причину запорів) - 5 склянок чистої води-Доведіть воду, імбир і куркуму до кипіння. Потім зменшіть вогонь і ще 10 хвилин кип`ятіть суміш на повільному вогні. Зніміть каструлю з вогню і додайте мед за смаком.

Якщо ви вагітні або приймаєте будь-які ліки, перш ніж пробувати ці домашні засоби, проконсультуйтеся з вашим лікарем.

А ви готові очистити свою пряму кишку? Розкажіть нам в коментарях! 

Джерело: https://vmirechudes.com/

Н

Запис 8 способів очищення організму від токсинів вперше з`явилася Роза Життя.