Стовпи метаболічного хаосу

Навколо метаболічного синдрому розгорнулася справжня детективна історія. Спочатку в його виникненні звинуватили невинного. Без вини винуватий просидів у в`язниці майже чверть століття. І тільки після цього була зірвана маска з реального винуватця метаболічного хаосу.

Відомо, що в 90% випадків ожиріння та інші прояви метаболічного синдрому мають спадкове, а придбане походження. І в 90% випадків саме якість (і в меншій мірі кількість) їжі призводить до метаболічного хаосу.

Як і чому це відбувається?

Печінка розташовується в центрі метаболічного апокаліпсису. По-науковому такий стан називається «метаболічний синдром» або «центральним ожирінням». Деякі види їжі провокують печінку «переробляти» їх з утворенням жирів (тригліцеридів). Не вдаючись в біохімічні подробиці, перейду відразу до кінцевого результату. А кінцевим результатом є відкладення жиру в печінці (неалькогольная жирова печінка).

Метаболічний синдром веде до збою гормональної регуляції. Жінка з метаболічним синдромом має тенденцію до високого рівня андрогенів (чоловічі статеві гормони), високому рівню естрогенів (жирові клітини продукують естрогени з андрогенів), високий рівень гормону стресу кортизону, низький рівень гормонів щитовидної залози. Все це виливається в високу ймовірність раку грудей.

Чоловік з метаболічним синдромом має тенденцію до низького рівня тестостерону (чоловічий статевий гормон) і високому рівню естрогену (жіночий статевий гормон). Все це виливається в високу ймовірність раку передміхурової залози.

Відео: Forts Multiplayer 2v2 Gameplay Pillars Of Doom, Cannon Fodder

І чоловіки, і жінки з метаболічним синдромом схильні до запалення. А запалення призводить до ожиріння, серцево-судинної патології, цукрового діабету, артриту, головних болів і інших хвороб цивілізації.

МЕТАБОЛІЧНИЙ СИНДРОМ - ПРОВОКАТОР ХВОРОБ ЦИВІЛІЗАЦІЇ

Відео: MASSIVE RAID DEFENSE OF TWIN PILLARS! (Pvp Tribe Life) - Ark: Survival Evolved -Ep.19

Професор ендокринології Каліфорнійського Університету RobertH. Lustig звертає увагу на недооцінені причини метаболічного хаосу.

ЯКА ЇЖА ВЕДЕ ДО метаболічний синдром?

Трансжири. Такі жири апріорі не можуть бути використані мітохондріями (клітинними електростанціями) в якості джерела енергії через їх синтетичної природи. Трансжири, як правило, знаходяться в продуктах промислового виготовлення, випічці, шоколадних батончиках та ресторанної їжі. Технологія виробництва дешевих рослинних масел і маргарину веде до того, що молекули жирів втрачають свою натуральну формулу.

Не втомлююся дивуватися винахідливості виробників маргарину. Читаю напис на коробочці з маргарином: «Важко повірити, що це не вершкове масло». І ще один приклад чіпкості виробників жиру-провокатора запалення: «Найкращим компонентом для всіх видів випічки служить маргарин». Будьте пильними, що не купуйтеся на таку рекламу. Прошу не плутати суперкорисне вершкове масло зі злоякісним маргарином.

Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом молекули. (АКЗЦ, ВСАА). До них відносяться незамінні амінокислоти лейцин, ізолейцин і валін. Їх можна отримати з білкової їжі тваринного і рослинного походження (м`ясо, молочні продукти і бобові). Ці амінокислоти (у вигляді білкового порошку) популярні в середовищі бодібілдерів. Оскільки у цій категорії амінокислоти йдуть на побудову м`язової маси, то бодібілдерам боятися нема чого. Інша справа інші категорії населення. У надмірній кількості ці амінокислоти трансформуються в жири.

Важливо знати, що розгалужені амінокислоти містяться у великих кількостях в кукурудзі. Промисловий спосіб вирощування худоби (яловичина і свинина) передбачає годування тварин кукурудзою. Відповідно їх м`ясо може призвести до перевантаження ВСАА. Тому не гріх переглянути своє ставлення до кукурудзи і м`яса непастбіщних тварин.

Особливо хочу звернути увагу на кукурудзу. Багато читачів вважають її корисною і нешкідливою. Адже кукурудза не містить глютену. На жаль, минули ті часи, коли древні сорти кукурудзи дробили на механічній млині. Левова частка світових врожаїв кукурудзи належить до генно-модифікованих сортів. Важливо й те, що до складу кукурудзи входить головний провокатор метаболічного хаосу. Про нього в продовженні.

Алкоголь. Цікаво, що помірне щоденне вживання алкоголю, особливо в вигляді вина, запобігає метаболічний синдром. Нерідко лікарі рекомендують хворим з підвищеним рівнем холестерину 1-2 келихи червоного вина в день.

Однак занадто старанне лікування алкоголем обертається провокацією метаболічного синдрому. Особливо негативно позначаються на здоров`ї печінки пиво іshochu (японський ферментований напій). Положення посилюють консерванти, які додають в алкоголь.

Офіційна медицина не в змозі пояснити, чому у дітей і підлітків розвивається ожиріння і цукровий діабет дорослого типу. Адже вони не вживають алкоголь.

До недавнього часу незрозуміло було, чому метаболічний синдром лютує в мусульманських державах, таких як Саудівська Аравія або Малайзія. Адже жителі цих країн не люблять алкоголь.

У продовженні ви дізнаєтеся відповідь на цю загадку і головного провокатора метаболічного хаосу. Того, який тривалий час наряджався в овечу шкуру.