7 Рад травниця з слов`яногірська. Дотримуйтесь їм і ваша печінка буде працювати, як годинник!

Познайомилася я в одній з поїздок з людиною, який вилікував печінку, завдяки 7 порад травниця. Є в Слов`яногорську травниця - до неї їздять за тисячі кілометрів. Всі ці поради юилі записані в зошити. Я їх сумлінно переписала. Теж був період в житті, коли починалися проблеми з печінкою. Зараз іду радам і забула про хворобу ...

Ділюся з вами.

1. Пийте чисту воду, додаючи на один стакан сік половини лимона. Лимонний сік стимулює печінку на викид токсинів, а вода виводить ці шлаки через що виводить систему.

2. Їжте часник і цибулю. Це може не сподобатися вашим рідним і близьким, а ось для печінки це буде саме те. Цибулю і часник містять такі рослинні поживні речовини, які розщеплюють жир з відкладень в організмі, а також сприяють виведенню бактерій і грибків з організму.

3. Пийте чай з розторопші плямистої (також називається марьин чортополох) або додавайте в воду екстракт з цієї рослини. Розторопша містить силімарин, який не тільки захищає клітини печінки від отрут, а й запобігає руйнуванню глютатіону (антиоксиданту, що забезпечує виведення токсинів з печінки).

Відео: святогорск початок осені

4. Їжте овочі та фрукти, багаті вітаміном С - брокколі, болгарський перець, полуниця, спаржа, цвітна капуста, лимони, капуста, шпинат, зелений горошок, апельсини, грейпфрути, помідори, малина, селера, м`ята, петрушка та ін. Чим більше , тим краще (ще краще - все в сирому вигляді).

5. Їжте листя кульбаби в будь-якому вигляді (чай, салат, сік, суп і т.д.). Звичайно, не варто зривати їх в найближчому міському парку, але якщо ви у себе на дачі або на екологічно чистому лузі, то чи не зібрати цілющі листя - просто гріх.

Відео: Печери Святогір`я 1

6. Навчіться готувати індійські страви, не тільки тому, що вони дуже смачні, а й тому, що одним з основних інгредієнтів в індійській кухні є куркума. Куркума уповільнює запальні процеси в організмі і захищає печінку від пошкоджень вільними радикалами.

7.Пейте чай з ягід бузини, черемхи і шипшини і ви забудете про проблеми з печінкою.