Порадуйте себе і свою дитину!
З маленькою дитиною складно вибрати час для походу по магазинах. Часто не вистачає часу навіть на себе. Скрізь брати…
Ви прокидаєтеся ночами в один і той же час і вже втомилися гадати, що відбувається з вашим організмом? Тоді прийшов час це з`ясувати. У китайській медицині є своєрідний біологічний годинник нашого організму, які допоможуть визначити, проблеми в якому органі не дають вам спати або які емоції будять вас посеред ночі.
Енергетичні годинник нашого організму виглядають так.
А ось що вони означають.
В цей час проявляють активність кровоносні судини. Якщо вам складно заснути в цей час, то у вас можуть бути проблеми з імунітетом, надниркові залози і щитовидної залізної. Психологічними факторами, які ускладнюють сон в цьому час, є стрес, розлади в думках і зацикленість на власній персоні.
В цей час активний жовчний міхур. Цей орган відповідає за переробку жирів, які ви спожили протягом дня. Якщо ви прокидаєтеся в цей час, то потрібно включити в раціон більше правильних, корисних жирів. Якщо ви за щось засуджуєте себе або інших, то у вас також можуть бути проблеми зі сном в цьому проміжку.
Час активності печінки. Якщо сон порушується в цьому проміжку, то ви даєте занадто велике навантаження на цей важливий орган. Прийшла пора знизити споживання алкоголю і переглянути раціон харчування, щоб уникнути проблем. Злоба, гнів і відчуття провини також заважають спати в цей час.
В цей час легені накопичують кисень, щоб передати його іншому організму. У ці ж години люди відчувають смуток, печаль, горе. Якщо ви прокидаєтеся, то в наявності яскрава ознака депресії. Щоб виправити ситуацію, потрібно перейти на здорове харчування і побільше дихати чистим повітрям.
Активується товстий кишечник, тому немає нічого дивного в тому, що ви прокинулися, адже саме в цей час у вас можуть бути позиви сходити в туалет. Щоб прибрати проблему, пийте побільше води. Емоційно ж вам заважає безвихідна ситуація, в якій ви перебуваєте, або нетерпляче очікування просування в життя.
Тепер, коли ви знаєте, де сховалася проблема або проблемка, зможете почати роботу по її викорінення і поліпшенню свого сну. Спіть спокійно і будьте здорові!
З маленькою дитиною складно вибрати час для походу по магазинах. Часто не вистачає часу навіть на себе. Скрізь брати…
Відео: ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ Смачно, швидко #VictoriaRНаше тіло щодня вимагає великої кількості вітамінів і…
Відео: Правила здорового сну1. Не є перед сном Пізні перекуси не дають організму «охолонути» під час сну -…
1. Носіть кольоровий одяг!Відео: 7 правил для здоров`я серця Люди, які носять виключно чорного кольору одяг, як…
Відео: "5 правил здорового харчування". Фільм з циклу "Їжа жива і мертва"Як же складно сучасній…
Відео: 10 ПРАВИЛ ГАРНОГО СНУ | ЯК ШВИДКО виспатися [BrainTop] Здоровий сон принесе організму не тільки відпочинок, а й…
Вважається, що в нормі людина повинна спати 7-8 годин на добу. Звичайно, вчені припускають, що не всі вписуються в цей…
1. Ви просто виконуєте свої завдання. Дуже швидко. Якщо ви прямуєте своїм призначенням і живете на повну, ваша…
Для багатьох безсоння - величезна проблема.Метод засипання за хвилину.Метод називається «дихання 4-7-8» або…
Людина - істота емоційна. І як правило, почуття і емоції превалюють над логікою, тому саме вони визначають наш…
Відео: Коли організм просить допомоги! 15 симптомів. Про здоров`яЛюдський організм влаштований абсолютно дивним чином.…
Відео: Як не переїдати? 5 звичок, які ви не помічаєте - Все буде добре. Випуск 891 від 05.10.16Обмеження не працюють з…
Якщо ви постійно прокидаєтеся серед ночі, ваш організм подає сигнали, які не варто ігнорувати.Дізнавшись причини такого…
змістЗвідки беруться шлаки і токсини?види токсинівЯк визначити наявність шкідливих речовин в організміТест на…
Відео: ЩЕ 7 СПОСОБІВ швидше заснути! СУПЕР Лайфхак ДЛЯ СНУ! # 21. Ніяких екранівПостарайтеся не дивитися на екран…
Джин шин джитсу - це давня форма японського мистецтва зцілення, яке допомагає збалансувати емоції, тільки завдяки…
Існують такі делікатні теми, які не прийнято обговорювати з друзями або знайомими. Найчастіше вони стосуються нашого…
Ви прокидаєтеся пізно вночі і відчуваєте неприємну сухість у роті? Добре б, якщо це більше не повторювалося. А якщо…
Це дуже легкий спосіб, не вдаючись до ліків, ви навчитеся швидко розслаблятися і допомагати своєму організму…
Відео: Як зробити так щоб всі бажання виконувалися !?Напевно ви чули, що думки матеріалізуються. І це дійсно так. Але…
Просто почніть пити воду щоранку, як раз, коли ви прокидаєтеся. Це підтверджується науково. Використання води в нашому…