Без чого медитація марна

Медитацією слід опановувати одночасно з усіма суміжними практиками, націленими на звільнення свідомості. Безглуздо будувати стратегію на тому, щоб за рахунок інших практик довести себе до стану успішного медитатора, щоб одного разу «перерізати стрічку» і урочисто зануритися в медитацію. Такий план від розуму, він не відбудеться. Коли ми використовуємо

суміжні практики по досягненню критеріїв успішного медитатора, ми тим самим відпрацьовуємо карму. За рахунок цього ми автоматично спонтанно будемо занурюватися в медитацію в міру наближення до «ідеального медитатор». А вся справа в тому, що медитація - це техніка, яка веде до природного стану людини. Первинне медитативний стан наздоганяє нас при певній внутрішньої чистоти не залежно від роду наших практик. Людина може навіть мати переконання, що медитація - це зло (наприклад, так вважається в деяких релігіях). Однак при старанності в інших очищувальних практиках він неминуче почне входити в медитативний стан. Можливо, називати цей стан він буде якось інакше, відповідно до його переконаннями, але це не змінює суті того, що відбувається.

Відео: Що таке медитація: про норму і сверхнорм

У той же час, не вийде добитися зрушень в медитації, якщо між спробами медитувати ми будемо дотримуватися колишнього способу життя - безконтрольно дратуватися, ображатися, мстити, обманювати, заздрити, плести інтриги, ганятися за самсарнимі цілями і т.д. Зусилля в медитації будуть зводитися до нуля такою поведінкою.

За допомогою різних технік медитації і за рахунок наших зусиль відбувається поступове переведення нашого базового уваги з світу речей (грубого світу) на світ духовний (тонкий світ). Однак це не зможе відбутися, якщо основну частину часу наша увага буде захоплено пристрастями і іншими атрибутами самсари. Освоєння медитації - це кумулятивний процес. У старанної практиці нашу увагу поступово, день за днем зміщується з поверхневого (зовнішнього) сприйняття вглиб нашого єства. Через це ми наближаємося до сприйняття духовних процесів.

Відео: Медитація. Вся правда. Вічне життя. Це не покажуть за "$". Дивитися всім шукачам Медитації 4ч

Поглиблення в станах медитації допомагає нам краще справлятися з «денним» набором практик. Наприклад, в щоденному самоспостереженні поступово з`являється «надбудова» свідомості, яка не грає в ігри самості, з неї ми можемо дивитися з боку (і навіть зверху) на наші емоції, думки і дії. Ще трохи пізніше ми вчимося не тільки спостерігати, а й коригувати ці прояви. Ми починаємо не втрачати себе в бурі емоцій і переживань в нашому щоденному спілкуванні в життєвих обставинах. Це стосується не тільки самоспостереження, але і інших «денних» практик - вони нам будуть даватися трохи легше. У свою чергу зусилля в «денних» практиках допомагають поглиблювати стан в медитаціях - ми відчуваємо, що наша свідомість стає більш рухливим, а увагу більш чіпким.

Цей прекрасний ефект взаємопроникнення практик походить від стабілізації струмів уваги всередині нашого єства. Ми перетворимо себе згідно вищому Плану, і це неминуче відбивається в усіх сферах нашої активності.

Отже, найбільш короткий шлях - це поєднання зусиль в оволодінні медитацією і зусиль в суміжних практиках, таких як самоспостереження, внутрішня посмішка, розототожнення себе з плодами своєї праці, робота з минулим, прощення кривдників і т.п. Сюди можна було б додати і контроль сновидінь, проте для забрудненої душі небезпек і ризиків тут куди більше, ніж можливостей. Я маю на увазі можливості духовного шляху. Глибокі усвідомлені сновидіння (НЕ просоночного стану) відкривають для людини занадто багато - і хороше, і жахливе. І якщо до цього підійти, не досягнувши певної духовної та психічної зрілості, то ці відкриття незмінно поневолюють людини, ведуть його в сторону від справжнього духовного світу і шляхи вищої реалізації.

Ж