Медитація любові і доброти
Відео: Мантра Любові і ДобраВступаючи в контакт з серцем і душею, прислухаючись до них і за їхньою вказівкам, ви…
Не існує більш ефективного безпечного і легкого способу підкорення розуму, ніж Джапен-медитація.
У наш час поняття Йоги спотворено, що сильно ускладнює її вивчення. Дуже важливо розуміти, що «асани і пранаями» це лише шлях до йоги - шлях до стану, в якому підкорений розумовий процес, де панує чиста свідомість, радість і спокій - саме це Патанджали і називає
Йогою в своїй Сутра 1.2.
Є кілька шляхів, як домогтися такого стану, і всі вони лежать через медитацію: або людина готує своє тіло і свідомість до медитації за допомогою комплексу фізичних вправ і всіляких практик, або він впорядковує імпульси своєї свідомості шляхом аскези, або відразу починає практикувати медитацію і вибудовує своє життя виходячи з отриманого в цих практиках. Останній спосіб називається Раджа-йогою (Царська, Королівська йога) - нехтуючи розвитком грубого тіла і займаючись виключно розвитком свідомості, ми вже не бачимо ніяких перешкод у виконанні поз хатха-йоги, втім як і у виконанні будь-якого іншого справи - навіть хвороби минуть практикуючого Раджа -його.
Для звичайної людини це звучить неправдоподібно, але лише тому, що він оперує своїми уявленнями про процеси досягнення результату, не розуміючи, що саме розум і логічне мислення стають головною перешкодою в саморозвитку і виступають в ролі глини, що заважає крутитися колеса в повну силу. І звичайно, неможливо зрозуміти стан Свідомості в розумі, не зазнавши його. Є безліч видів і способів медитації. На даний момент не існує більш ефективного безпечного і легкого способу підкорення розуму, ніж Джапен-медитація. Взагалі, Джапа (санскр. , Джап - шепотіти, повторювати внутрішньо, бурмотіти) - практика медитативного повторення мантр або Імен Бога. Саме слово «джапа» означає «обертання», в даному випадку мається на увазі обертання свідомості і з`єднання себе з Вищої Сутністю.
Ключовим моментом в практиці Джапен-медитації є використання спеціальної кореневої мантри. І хоча вони все відомі, дуже важливо, щоб її вам особисто передав (ініціював) Учитель. Ініціація мантри від Учителя до учня - особлива традиція, яка не несе в собі ніякого містицизму, зате володіє потужним психологічним і енергетичним імпульсом, що підсилює ефективність мантри і всієї практики в цілому. Передаючи мантру з вуст в уста, вчитель вкладає в неї свої наміри, свою підтримку практикуючому і досвід минулих вчителів, які колись так само передали йому цю мантру. З кожною передачею мантра стає якісніше, сильніше, могущественней.
На шляху до медитації учня чекає безліч перешкод, і отримана мантра стає справжньою опорою під час проходження ними, адже вчитель, готуючи учня, наділяє його упевненістю в собі, допомагає розучити мантру, повторює її з ним по складах і пояснює ключові моменти майбутньої практики. Мало того, потрібно розуміти, що на передачу повторюваною тобою мантри було отримано схвалення у ще більш досвідченого вчителя в одному з індійських ашрам. Все це виводить навчання медитації на інший рівень, наповнює сидіння з закритими очима змістом, допомагає не здатися на півдорозі і надихає на досягнення результату. На жаль, не так просто знайти хорошого вчителя, який вкладає в передачу знань частину своєї душі і переживає за майбутнього учня. Хто кілька днів чекав благословення на передачу мантри від свого вчителя в Ашрамі. Але не сумнівайтеся, ви відразу зрозумієте чи підходить вам учитель, як тільки ви його побачите. Найчастіше відвідуйте сатсанг - зустрічі Вчителів з тими, кого хвилюють питання духовного зростання і світосприйняття. Зазвичай такі зустрічі безкоштовні, і на них завжди можна без сорому задати будь-яке вас питання і поспілкуватися з Учителем.
Ж
Відео: Мантра Любові і ДобраВступаючи в контакт з серцем і душею, прислухаючись до них і за їхньою вказівкам, ви…
Відео: Мантра, зціляє від усіх недугПереклад з «Книги Безсмертних».- Коли підходить гнів, смійтеся - такий…
Відео: Як ПОЧАТИ займатися йогою будинку? Частина 1Знайти в собі сили, щоб зайнятися йогою будинку, може не…
Який би вид йоги ви не вирішили почати практикувати, всюди вас чекають асани. Головне завдання будь-якої з них -…
Відео: = Переклад з санскриту слова Будда і інших слів = Левашов МиколаНевеликий словничок, який допоможе новачкові не…
Відео: Музика для душі відпочинку та релаксаціїГнів, стрес, занепокоєння, турботи - все це порушники сну. Буває, людина…
В даний час більшої популярності набуває йога. Для багатьох необізнаних людей йог - людина, що сидить в позі лотоса на…
Відео: Йога Семінар. 3. Основні види Йоги: Раджа йога, Джняна йога, бхакті йога, Карма йогаВидів йоги безліч, і…
Відео: Зцілювальний ЕКСТАЗ прямо зараз! Тілесна Психотерапія, Ребефінг, Вайвейшн, Що зберігає тіло і диханнябо Форбс -…
Не знаю, як у вас, але у мене таке відчуття, що з кожним днем час пробігає все швидше і швидше. Ми всі біжимо кудись,…
У нашому житті багато що залежить від людини, але людина не знає, який потенціал укладений в ньому самому. Як же…
Медитація - процес очищення підсвідомого розуму від забруднень. Минулі реакції - потяг, відраза до чого-небудь,…
змістсон розумуТиша і самотамаксимум концентраціїдихаємо рівноЦе нормально!Питання часуМузичний супровідДинаміка для…
1. Створення «Білого Шума» Закривши очі, подумки уявляєш перед очима білий екран і кожні 2-3 секунди…
Відео: Як зупинити внутрішній діалогВзаємодія людини і того, що Карл Густав Юнг називає Колективним Несвідомим,…
Зараз складається враження, що люди очікують миттєвих результатів від методів позитивного мислення, самовдосконалення і…
Відео: Китайська Мантра УдачіВідео: Потужна афірмація для залучення багатства. Мантра Ганеша на гроші. Ganesh Mantra…
Відео: Сурья Намаскар. Відбудова техніки виконанняПри неправильному виконанні Сурья намаскар є малоефективною і навіть…
Відео: Мантра ОМ (АУМ): Дуже Потужна Мантра Медитації ОМ (Слухати)Відео: Мантра ОМ (АУМ) - Звуковий втілення…
Відео: Музика та Мандали. медитаціяЯкщо ви вирішили практикувати мандала-медитацію, кілька покрокових порад для…
Медитацією слід опановувати одночасно з усіма суміжними практиками, націленими на звільнення свідомості. Безглуздо…