Як допоможе нижню білизну при виживанні?
Відео: Дизель шоу - чоловіки купують нижню білизну в подарунок | новий випуск - 2017Виживання це складний і…
Ви ніколи не замислювалися над тим, навіщо на ніч неодмінно потрібно надягати піжаму? Адже можна чудово обходитися без неї й прямує в мандри у царство Морфея. І навіщо створювати штучні перепони між вашим тілом і постіллю? Насправді спати голяка дуже корисно: так поліпшується сон, ви навіть станете відчувати себе щасливішими. Зрештою, користь нічного відпочинку без нижньої білизни підтверджує і наука. Обґрунтуємо всі доводи.
Численні дослідження природи сну свідчать про те, що у перебуває в глибокому сні людини температура тіла знижена. Все це відбувається природним чином і є частиною нашого добового ритму. Одягається ж на ніч в непотрібні одягу, ви порушуєте природну зміну температури тіла, що не може не позначитися на циклі вашого сну. А ця обставина, безумовно, впливає на якість нічного відпочинку. Оскільки ви не можете охолонути, безсоння вам гарантована. Але найчастіше ніхто не пов`язує воєдино ці дві обставини.
Прокидаючись вранці без піжами, ви вже будете сексуально налаштовані. Спочатку ви відчуєте прохолоду постільної білизни, що також може бути вельми сексуально. І якщо врахувати, що поруч знаходиться ваша кохана людина ... Крім того, відчуття власної сексуальності завжди допомагає відчувати себе впевненіше. При цьому дана обставина свідчить про ваш комфорт. А чим більше ви впевнені в собі, тим привабливіше можете стати як для себе, так і для оточуючих.
Вважаючи за краще спати голяка, можете бути готові до того, що сексу у вас однозначно буде більше. Відхід до сну в такому вигляді (і, відповідно, пробудження) провокує на це приємне заняття. Як наслідок, відносини, насичені сексом, більш стабільні і приносять більше щастя. Погодьтеся: відсутність між вами і партнером такої перешкоди, як нічний одяг, вже значно збільшує можливість ранкового сексу. І в підсумку, якщо для вас не існують бар`єри в одязі, то, очевидно, і в інтимних стосунках ви позбавлені всяких перешкод і давно розпрощалися зі всілякими комплексами, що істотно покращує якість вашого сексу.
Сон голяка сприяє також зменшенню жирових відкладень навколо вашого живота і навіть зниження рівня холестерину. Справа в тому, що при природному зниженні температури тіла вночі в той же час відбувається підвищення рівня гормону кортизолу - регулятора білкового, вуглеводного і жирового обміну. Відповідно, збільшена кількість цього гормону впливає на набір ваги.
Здоровий нічний сон складається з 2-х фаз: спочатку наше тіло відновлює сили зі зниженим рівнем кортизолу, а пізніше, ближче до ранку, коли організм починає новий виток роботи, цей рівень підвищується. Тому з ранку, за умови, що сон був якісним, ми так сповнені бадьорості.
Однак, якщо сон переривається (хоча б і через незручності нічного відпочинку в піжамі), організм автоматично починає виділяти збільшену кількість гормону, що впливає на набір ваги. А його надлишок, відповідно, є активатором підвищеного апетиту.
Спати голяка - це легко, дуже зручно і як з`ясовується, корисно для якісного сну і здоров`я в цілому. Багато хто бачить в такій користь ще одну - меркантильний бік: витрачається менше фінансів на безглузді «костюми» для сну. Загалом, всі доводи зводяться до того, що спати без нижньої білизни елементарно - простіше.
Л
https://estet-portal.com/
Відео: Дизель шоу - чоловіки купують нижню білизну в подарунок | новий випуск - 2017Виживання це складний і…
Будь-яка дівчина поставиться до вибору нового комплекту нижньої білизни куди серйозніше, ніж до будь-якої іншої…
змістПерший спосіб. Правильне харчуванняДругий спосіб. нормалізація вагиТретій спосіб. Заняття спортом і заняття з…
У дитинстві багато хто з нас засвоїли непорушну істину: о 9 годині вечора діти повинні лягати спати. Але час від часу…
Відео: ЯК ЗАВЕРШИТИ НІЧНІ ГОДУВАННЯ І НАВЧИТИ МАЛЮКА засинати без грудей Раз вже ви читаєте цю тему, значітподходіт…
Відео: Правила здорового сну1. Не є перед сном Пізні перекуси не дають організму «охолонути» під час сну -…
Всім давно відомо, що сон - це дуже важлива частина нашого життя. Під час сну організм людини відпочиває, набирається…
Відео: Як навчитися рано вставатиЗнайшла статтю, яка буде корисною для тих, хто вирішив навчитися вставати рано. Дуже…
Більшість людей не знають про те, що поза під час сну впливає на загальний стан здоров`я, особливо це важливо для…
Відео: 10 способів збільшити тестостеронСходіть в лікарню і здайте кров на рівень тестостерону. Підвищують рівень…
Відео: ЯК СПАТИ МЕНШЕ і висипатися || без шкоди для здоров`яВідео: Як висипатися за шість годин - Все буде добре -…
змістПлануємо ефективний релаксЯк знайти золоту середину?Експерименти і методикиРозбираємо поняття фази снуСон є одним…
Відео: Що відбувається в нашому організмі вночі?22:00 години. У крові вдвічі збільшується кількість лейкоцитів - це…
Чи знаєте ви, що спати голяка може змінити ваше життя на краще?Відео: ЧОМУ КОРИСНО СПАТИ голяка? ЧИ ПОТРІБНО СПАТИ…
змістЧи можна мало спати, але при цьому добре висипатися?Як за короткий час швидко виспатися?Як це виглядає на…
Відкривати чи на ніч кватирку або вікно? Багато хто вважає, що в холодному приміщенні спиться краще, однак це не факт.…
Ми роками намагаємося спати в один і той же час доби. І наші дії теж мають свою періодичність. Сон, в основному,…
Відео: ЩЕ 7 СПОСОБІВ швидше заснути! СУПЕР Лайфхак ДЛЯ СНУ! # 21. Ніяких екранівПостарайтеся не дивитися на екран…
Відео: Як навчитися РАНО ВСТАВАТИ [Ранній підйом]Навіщо вставати рано? Коли я задала собі це питання після двох років…
Відео: Звідки береться зайва вага? 3 Головні ПричиниВідео: "Wellness Звідки зайву вагу?" спікер Євгенія…
На світі дуже мало жінок задоволених своєю фігурою, але навіть власниці точених форм часто незадоволені своєю вагою.…