Переможи прокрастинація, і життя зміниться!
змістознаки прокрастинаториПричини виникнення прокрастинаціїЯк впоратися з прокрастинація?Напевно у кожного з нас є…
1. «З`їдення слона»
Уявіть собі, що ваше завдання - це великий «слон», ну дуже великий - слон великий і непідйомний. А ви хочете його з`їсти. Очевидно, що з`їсти його за один присід не вдасться. Тому розріжте його на частини, кожну з яких можна буде з`їсти за раз
Можна запросити на трапезу гостей, кожному дати шматочок. Так само можна вчинити і з справами. Розділіть завдання на таку кількість підзадач, які зможете вирішувати окремо. Розмірність завдання зменшиться і її рішення спроститися. Крім того, частина подзадач ви зможете делегувати соисполнителям
2. «Швейцарський сир»
Один з прекрасних способів почати справу - постаратися перетворити його в «швейцарський сир». Для цього необхідно виконати «дірки» в справі. «Дірку ми будемо називати завдання швидкого реагування. Вони можуть вимагати всього 3-5 хвилин, але, виконавши їх, ви зробите «дірки» і дірочки в справі
Таким чином, якщо у вас є всього 10 хвилин часу, то ви можете виконати 2-3 завдання негайного виконання. При формуванні списків завдань швидкого реагування доцільно включати ті роботи, які можна швидко почати і легко виконати. Очевидно, що вони повинні бути або частиною справи, або якось з ним пов`язані
3. «Залиште гидливість - з`їжте жабу»
На Заході давно є вислів, який дуже добре використовується при виконанні різних справ. «Якщо щоранку вам доводиться з`їдати живу жабу, ви весь день після цього можете задовольнятися свідомістю, що, ймовірно, нічого гіршого з вами сьогодні вже не статися»
Жаба - це найважче і неприємна справа. Вранці, приступаючи до роботи, необхідно почати з нього. Якщо вам належить з`їсти двох жаб, першої з`їдайте саму бридку з них. Згідно з цією методикою, вам необхідно виробити стійку звичку вирішувати найважливіші і термінові завдання з самого ранку, не витрачаючи час на інші роботи.
* Джерело
змістознаки прокрастинаториПричини виникнення прокрастинаціїЯк впоратися з прокрастинація?Напевно у кожного з нас є…
Відео: Як привчити дитину до порядку - 3 Лайфхак | Школа Люблячих БатьківВідео: Потреба в прийнятті. Що таке прийняття…
1. Після вживання білкової їжі (м`ясо, риба, яйця, молочні продукти, гриби) не пити рідини (особливо солодкі). Через це…
Відео: Hearthstone: Heroes of Warcraft | iOS iPad Hands-On - AppSpy.com Гра Hearthstone: Heroes of Warcraft тепер…
Відео: Урок 8. Як впровадити Wunderlist в своє життя Ще в iOS 5 з`явився список нагадувань. Втім, він був, так і…
Відео: M10777 Реалізація сховищ даних в Microsoft SQL Server 2012 Day4 Асинхронне виконання команд T-SQL Я змінив…
Відео: Troubleshooting Common Scenarios with Always On - MS SQL Tiger Team Якщо відійти від складних технічних термінів…
Відео: Office 365 Groups Update & Planner / Notebook Tip Завдання (опису дій, які необхідно виконати) - основний…
Відео: Always On Availability Groups enhancements in SQL Server 2016 Кілька місяців тому Том Мейер надіслав мені…
Субординація - це принципи взаємин між співробітниками і керівниками, що визначають підпорядкування і спілкування в…
Відео: Розклад і завдання на Гугл- 2 календарь.aviСервіс «Завдання» (Google Tasks) в Google Calendаr - це…
Відео: Як побороти звичку відкладати справи на потім (метод відстрочки)Ви усвідомлюєте, що схильні до прокрастинації,…
Відео: Як все встигати | Частина 2 | Управління часом | Мої порадиЩоб встигати виконувати все те, що вами намічено,…
змістМені лінь або немає бажання?Основа проблеми криється в нас?Скажи ліні «ні»!Велика кількість людей…
Відео: Як бути продуктивним? Мої 7 правил продуктивності | Іра БланВідео: Як стати більш продуктивним і щасливим? …
Відео: Як доводити почате до кінця? Як себе перемогти і доводити почате до кінця?1. Складайте списки справ. Візьміть…
змістПриділяйте собі часПріоритети: 5 шляхів краще розставити акценти в життіДля кожної людини життєво важливо вміти…
Чи легко уявити таку ситуацію, що ви прийшли додому після роботи або стомлюючого шопінгу, а вдома вас чекає чистота…
Евристика - метод вирішення завдань, який протиставляється формальним методам, що спирається на математичні…
Посібник містить 50 варіантів типових тестових завдань Основного державного іспиту. У книжці розбираються 50 варіантів…
Просто почніть пити воду щоранку, як раз, коли ви прокидаєтеся. Це підтверджується науково. Використання води в нашому…