Як слід почати робочий день і чого вранці робити не варто?

Часто ми не замислюємося про те, що від того, як почнеться день, залежить не тільки настрій, але і працездатність. Почати робочий день потрібно правильно, замислюючись про кожній своїй дії, вибудовуючи для себе тим самим платформу майбутнього успіху. Описані нижче кілька пунктів допоможуть правильно скласти план своїх робочих буднів.

1. Почати думати про майбутній день варто ще з вечора, і якщо вже з самого ранку в офісі буде хотітися спати, то робота навряд чи принесе бажаного результату. Саме тому потрібно лягати в ліжко раніше, а не сподіватися на ранкову каву, який підбадьорить і додасть необхідної енергії. Здоровий сон - основа майбутнього успіху в роботі.
2. Почати свій день можна з ранкової пробіжки або стрибків на скакалці, присідань, віджимань або плавання в басейні. Таким чином, людина пробуджує організм остаточно і наповнює клітини цілющим киснем. Продовжити спортивні заходи можна, якщо робочий офіс знаходиться недалеко. Немає нічого прекраснішого, як прогулятися на роботу пішки, тим більше, якщо погодні умови підходящі.
3. Правильно починати ранок варто з щоденних водних процедур. Після зарядки або пробіжки вони обов`язково додадуть нових сил і бадьорого настрою. Контрастний душ зробить день приємним і підніме настрій, остаточно розганяючи сонливість. Обливання холодною водою для загартованих - кращий засіб привести себе в належний вигляд, підбадьоритися і бути готовим до великих справ і складним робочим завданням.
4. День триває і настає час снідати. Прийом ранкової їжі не повинен бути надто рясним, так як це розслабить, і зробить організм млявим. Ранковий раціон - це досить вітамінізований, з корисними компонентами. Зарядившись енергією від смачного і корисного сніданку, займатися складною роботою стане набагато простіше. Якщо в робочий день немає обідньої перерви або він занадто короткий для походу в найближче кафе, потрібно заздалегідь подбати і приготувати з собою бутерброди чи хоча б яблука.

День невблаганно продовжує йти і настає пора виїжджати на роботу. Як правило, більшість людей в громадському транспорті намагається сісти біля вікна і милуватися видами рідного міста. Це нагадує щоденний ритуал пропалювання дорогоцінного часу, особливо якщо дорога в офіс неблизька. Чому б не використати ці хвилини для власного розвитку або розширення кругозору? Перебуваючи в метро, або сидячи біля вікна в автобусі, можна перечитати масу цікавих книг, дізнатися багато нової інформації. Це набагато корисніше, ніж дивитися на одні й ті ж мелькають за вікном дерева, або будівлі на протязі декількох місяців або навіть років. Якщо літературу читати незручно, то її може замінити аудіокнига, курси, записані на телефон, або навіть тренінги.

Продуктивне розподіл своїх вільних хвилин - ознака успіху в розвитку особистості.

Є категорія людей, яка починає робочий день ближче до його середини. Варто згадати знаменитий фільм «Службовий роман», де численні співробітниці не поспішали працювати, а займалися макіяжем, манікюром, зачісками і ранковими плітками. Ця, так звана «розгойдування» перед тим, як приступити до роботи, що переростає з часом в постійну традицію, часто зустрічається не тільки в комедійному кіно, але і в реальному житті. Завдяки таким посиденьок майже половина робочого дня витрачається даремно, адже вона плавно переходить в обід, кава, і продовження обговорень політики, начальства, особистому житті, автомобілів або кулінарних рецептів. Таким способом нічого хорошого, на жаль, від роботи не добитися.

Будь-яка справа вимагає самовіддачі, і тільки тоді будь-яка мета може бути досягнутою, що успішно відіб`ється як на кар`єрному зростанні, так і на заробітній платі. Почати робочий день коштує за заздалегідь продуманим планом, з чітко розставленими завданнями, щоб поетапно виконувати все, що було намічено. Вчасно почати працювати - це запорука успіху багатьох успішних людей, які можуть досягати високих результатів, поки інші ще п`ють каву в офісі або обговорюють футбол на прикрих.

Багато хто називає хаос паперів на столі художнім безладом. Це далеко не так. Бардак, папірці від цукерок, чашка з недопитим чаєм, стікери, з уже виконаними завданнями, даремні паперу - це дезорганізація робочого місця. День не зможе бути плідним при наявності бруду, сміття і незручностей. Порядок на робочому місці набагато краще налаштовує людину на роботу і не відволікає на сторонні предмети. До того ж це економить час на пошук потрібних документів. Кожна людина повинна привчити себе закінчувати робочий день обов`язковим наведенням ладу на робочому місці, для того, щоб завтра починати його в чистоті.

Як вже було зазначено, заздалегідь складений розпорядок справ на новий робочий день - дуже корисна звичка. По-перше, відразу видно завдання пріоритетні. По-друге, звіряючи плани з календарем, зручно планувати рішення будь-яких завдань, розподіляючи їх по важливості згідно з датами. Запланований робочий день дисциплінує працівника і заздалегідь морально готує до труднощів і подолання перешкод, націлює на результат. Навіть невелика фірма може домогтися високих показників, якщо кожен її співробітник буде організований і цілеспрямований.

Прийнято вважати, що важливі рішення варто приймати вранці, «на свіжу голову». Не дарма існує старовинна приказка: «ранок вечора мудріший». Поки голова не забита суєтою справ і подій, слід обговорювати ситуації і приймати важливі рішення. Саме тому прийнято проводити «оперативки», наради, зустрічі, підписання контрактів і переговори в першій половині дня.
Працювати слід до тих пір, поки голова ясна. Якщо думки почали плутатися, лише тоді можна випити чаю і влаштувати організму короткий п`ятнадцятихвилинний перерву. Найважливіші рішення ухвалюються не похапцем або зопалу, а в момент активності мислення.

Американські експерти радять залишати перевірку поштових листів якраз на такі моменти - кінець дня. Перегляд повідомлень електронної пошти затягує і забирає багато часу. Якщо людина не чекає одного важливого листа, не варто витрачати першу половину дня на захаращення думок зайвою інформацією, використовуючи на це дорогоцінні активні годинник мислення. Для того, щоб не пропустити важливу очікуваний лист, на допомогу може прийти програма AwayFind, що сповіщає про отримання важливого електронного послання повідомленням на смартфон.

Не потрібно починати день зі скандалів і покарань співробітників, хоча б по тих завдань, термін виконання яких закінчується нема на завтрашній день.

Якщо у начальника накопичилося багато критичних зауважень з приводу роботи колективу, слід перенести цю розмову на кінець робочого дня. Скандальні наради із суперечками і розбірками краще відкласти на вечір. Люди по-різному переносять стресові ситуації, і хто-то просто не зможе працювати після ранкового догани, а хтось буде довго обмірковувати діалог, замість того, щоб займатися робочими питаннями. До того ж бурхливі дискусії в кінці дня не стануть затягуватися, як якщо б їх починали з самого ранку.

Важливі телефонні дзвінки партнерам або конкурентам теж бажано переносити на післяобідній час. Вранці люди прагнуть виконати те, що запланували, і не завжди готові відволікатися на пропозиції співрозмовника.

Однозначно варто відзначити, що до планування правильного робочого дня варто підходити з оптимізмом і хорошим настроєм. Вірити в себе, допомагати колективу, правильно складати загальний план завдань на день, і разом йти до намічених цілей. Адже добре злагоджена команда - це завжди запорука чудових результатів.