Сироїдіння - дієта або єдино правильне харчування?

У сучасному світі система харчування тільки сирими продуктами набирає все більшої популярності серед людей самого різного віку, професії, поглядів на життя. Чому так відбувається? Чим ця система харчування так приваблює? І що це таке - популярна сучасна дієта або спосіб життя людей третього тисячоліття, поколінь майбутнього?

Дуже багато хто думає, що сироїдіння - це харчування натуральними продуктами, в їх природному вигляді, такими, як їх створила природа, в тому числі і сирим м`ясом, і молоком, і сирою рибою, і яйцями. Хочеться уточнити, що це харчування натуральними сирими овочами, фруктами, зеленими рослинами, насінням і горіхами.

Люди приходять до сироїдіння по-різному, але в основному, тому що шукають ефективну дієту для схуднення. Або проблеми зі здоров`ям змушують шукати нетрадиційні способи лікування. Просто людина розуміє, що офіційна медицина нічого не може зробити, і, замість того, щоб лікувати захворювання, намагається усунути симптоми.

Якщо ви вирішите перейти на суворе сироїдіння, які не радьтеся з лікарями. Вони однозначно будуть проти. Причин багато, але найголовніша в тому, що ви підете проти цілої системи. А це не потрібно і не вигідно ні лікарям, ні державі, ні виробникам ліків - нікому. Бути здоровим і щасливим потрібно тільки вам, тому вам і доведеться взяти відповідальність за своє життя виключно на себе. Це важко і страшно. але нікому, крім вас, ваше здоров`я не потрібно.

А при чому тут виробники ліків? Все гранично просто. Якщо ви видужаєте, то перестанете бути споживачами їх продукції.

Сироїдіння настільки ефективно, що дозволяє позбутися від більшості відомих захворювань. Яким чином? За рахунок очищення організму від токсинів, шлаків та іншого сміття. Цього сміття в людському тілі накопичується дуже багато - буває до кількох десятків кілограмів.

Чому при харчуванні сирою їжею відбувається очищення?

Почнемо з того, що на процес перетравлення вареної їжі організм витрачає величезну кількість енергії. При цьому у нього просто не залишається резервів для очищення, оздоровлення і інших життєво важливих процесів. Академік Уголев в результаті досліджень прийшов до висновку, що при вживанні вареної їжі в організмі починається лейкоцитоз - вироблення великої кількості антитіл. Наш з вами рідної організм сприймає варену їжу як загрозу, як небезпека, яку негайно потрібно усунути.

Відео: З чого почати правильне харчування / Сироїдіння / Мої Поради / Схуднення

Чому? Тому що варена їжа - це мертва їжа. У ній майже немає ні вітамінів, ні інших важливих речовин. Вони все руйнуються в процесі приготування. І чим вище температура, тим більше вітамінів і мікроелементів, корисних для організму, руйнується. Більш того, білки, жири і вуглеводи в результаті варіння, смаження, тушкування перетворюються в речовини надзвичайно токсичні для організму. Резерви у наших чудових клітин дуже великі, але вони не нескінченні. Тому, рано чи пізно, вони починають давати збої, виникають різні захворювання. До речі, сироїди вважають, що це просто очисна реакція перевантаженого тіла, яке щосили намагається позбутися від бруду, що скопилася всередині нього.

Всі хвороби - це відчайдушні крики організму про те, що він більше не справляється. А коли людина їсть сиру їжу, лейкоцитозу не відбувається. Тому що це їжа, яка нам підходить найбільше. Вона призначена нам природою, створена для нашого організму. Вона ідеально підходить для нашої травної системи.

Відео: СИРОЇДІННЯ. 7 Моментів перехідного періоду, які ЛЯКАЮТЬ Початківців сироїдів

Тепер про те, що вас чекає, якщо ви вирішите перейти на сироїдіння

Хочеться відразу попередити, що це буде непросто, дуже непросто. Сира їжа - це не чарівна таблетка, не панацея від усіх хвороб. Це спосіб життя, стиль життя, сенс життя. Життя в гармонії з собою і природою. Без розуміння цього у вас нічого не вийде. Вам доведеться відмовитися від багатьох звичних речей у своєму житті і взагалі взяти за неї відповідальність.

Відео: Дієта СИРОЇДІННЯ для схуднення МЕНЮ. Вегетаріанство і схуднення. Як схуднути на 7, 10 кг за тиждень

Неможливо лежати на дивані і отримувати щось. Треба встати і почати діяти. Для початку, потрібно підготувати організм до переходу. Можна перейти і різко, але врахуйте, що передбачити, як поведе себе ваш організм неможливо. І в цьому випадку досить велика ймовірність зриву і відкату назад. А це додасть вам приводів для невдоволення собою і явно не підвищить вашу самооцінку. А вам це потрібно? Ні.

Краще діяти поступово. Спочатку потрібно відмовитися від конкретно шкідливих продуктів - магазинних напівфабрикатів, фастфуда, випічки, солодощів, маргарину, кетчупу і майонезу, від консервованих продуктів - все це можна замінити домашніми варіантами. Потім можна перейти на вегетаріанство - виключити м`ясо і рибу. Потім - веганство. Виключаємо молочні продукти і яйця. А далі можна переходити на сироїдіння. Для початку, використовуючи сироедческіе варіанти варених страв, а потім поступово переходячи на моносироеденіе. Тобто, в один прийом їжі тільки один продукт. Є й подальші етапи - фруктоеденіе і праноеденіе. Але це все можна застосовувати, коли організм повністю очиститься.

Скільки йде перебудова організму за часом?

У всіх по різному. Але це процес не одного року. Не лякайтесь. Всі основні чистки тривають приблизно рік.

Відео: СИРОЇДІННЯ - СВІЖИЙ ПОГЛЯД НА ХАРЧУВАННЯ

Що Вам дасть сироїдіння?

Що ви отримаєте в результаті? Зовнішність, як у 20-річних. Здоров`я на висоті, працездатність, енергія, творчий запал і відчуття повноти життя. Не будемо говорити про те, що у вас покращиться або повністю відновиться зір, можуть відкритися духовні і творчі здібності.

Сироїдіння для тих, хто хоче бути щасливим не коли-небудь в майбутньому, а прямо тут і зараз!

л

Олена, https://vitamarg.com