Неймовірно! Згідно з дослідженнями, келих червоного вина рівносильний годині занять в спортзалі!

Наші молитви були почуті? Невже келих червоного вина ввечері після роботи може бути корисніше занять в спортзалі? Чи не занадто це добре звучить, щоб бути правдою?

Згідно з дослідженнями про користь ресвератрола (потужний рослинний антиоксидант, який міститься в насінні, шкірці і, в менших кількостях, в листі винограду) для здоров`я, завдяки компонентам, які містяться в червоному вині, користь для вашого тіла може виявитися такою ж, як після кількох годин в спортзалі.

Відео: Чому вино корисно? [Шедеври реклами]

За даними дослідників Альбертського Університету, Канада, ці компоненти можуть збільшити частоту серцевих скорочень і посилити м`язову активність.

Джейсон Дік, провідний дослідник, написав, що це відкриття може бути корисним для людей, які не можуть займатися спортом:

«Я думаю, що ресвератрол може допомогти групі пацієнтів, які хочуть займатися спортом, але фізично не в змозі цього робити. Ресвератрол може імітувати фізичні вправи для них ».

Звичайно, всі ми не раз чули про «здорової» звичкою випивати келих червоного вина під час вечері, але більшість з нас насправді ніколи особливо не замислювалися над тим, що це означає.

Щоб отримати користь від ресвератрола, ви так само можете гризти різні види горішків або фруктів, які його містять, наприклад, фісташки і виноград.

Але все ж червоне вино - на першому місці, так що будьте обережні і не зловживайте.

Відео: Користь червоного вина. Олена Малишева, Здоров`я

джерело  

Н