10 Кращих рецептів смузі для схуднення. Втрачаємо вагу з користю для здоров`я
Поняття "смузі" не так давно, але дуже стрімко увірвалося в ужиток людей, які піклуються про свій організм і…
Ранковий грушевий смузі з вівсяними пластівцями
Грушевий смузі зі шпинатом
Вівсяні пластівці склянки (сухі або можна попередньо замочити водою на 3-5 хвилин),
банан, грушу, жменю шпинату, яблука, трохи води або молока змішуємо
на високій швидкості в блендері.
Прикрашаємо в тарілці домашньої Гранола, будь-якими насінням (у мене Чіа), ягодами годжі і свіжим яблуком.
Смачного! опубліковано econet.ru
ІНШЕ
Дієтичні напої з природними «розчинниками» жирових відкладень
Банан ідеальний постачальник калію, який виводить з організму зайву воду. Клітковина прискорює обмін речовин. Вживаючи…
5 Рецептів дієтичних солодощів
Відео: Дієтичні котлети з овочами. Таня РибаковаВажко повірити, але цукерки та інші солодощі можуть бути корисними для…
6 Рецептів протеїнових коктейлів
Відео: Раціон Арнольда-2. Протеїновий коктейль 60-хПротеїновий коктейлі приймають перед тренуванням і через півгодини…
Рецепт приготування грушевого пирога
Відео: Грушевий пиріг. Як приготувати пиріг з груш?Приготувати грушевий пиріг на швидку руку може будь-яка господиня,…
20 Рецептів смачних і корисних смузі
1.Бананово-імбирний смузіПоліпшити травлення, заспокоїти печію, усунути нудоту та інші проблеми зі шлунком допоможе цей…
Суп з опеньками і вівсяними пластівцями
Додайте нові відтінки в ваші традиційні улюблені супчики 1,2 яловичого бульйону 100 г відварених опеньків 50 г кореня…
"Краннач" (десерт зі збитих вершків з вівсяними пластівцями)
Складові: з розрахунку на 1 велику порцію 150-200 мл вершки (не менше 33% жирності) 3 ст. л. вівсяних пластівців 2 ст.…
5 Рецептів з вівсянкою, які ви зобов`язані спробувати!
Вівсяна крупа по праву вважається абсолютно незамінним дієтичним продуктом. Її корисні властивості можна перераховувати…
10 Рецептів смузі: красиво, смачно і дуууже корисно!
1. Смузі з ківіСкладові:Ківі - 4 шт.Натуральний йогурт - 250 г Свіжовичавлений апельсиновий сік (1 великий апельсин) -…
Грушевий соус
Складові: 6 шт груш 1/3 склянки меду 1 ст. л. лимонного соку 1 ч. Л. меленої кориці 1 ч. Л. меленого імбиру 4 бутона…
Котлети з селери
4 невеликих кореня сельерея 100 г вівсяних пластівців 0,5 ст. молока 2 ст. л. рубаної зелені селери 2 цибулини 4 яйця…
Для вашого здоров`я!!! Detox на 30 днів: кращі напої, які очищають організм !!!
Відео: Пийте ЦЕЙ ІНДІЙСЬКИЙ НАПІЙ і Ви будете ЗДОРОВІ ВСЕ ЖИТТЯ!За останні кілька років кількість згадок слова…
Мафіни з ягодами і кокосом
Інгредієнти на 12 штук (маленьких): 100 гр - борошно пшеничне 35 гр - кокосова стружка 1 яйце 60гр - цукровий пісок …
Кекси з вареним згущеним молоком
Складові: Продукти (на 14-15 невеликих кексів) 3 яйця 70 г цукру 100 г м`якого масла 150 мл молока 1 ч. Л. розпушувача…
Худнемо смачно!
Правильний ПП-сніданок: Бананова вівсянка Харчуємося правильно!Складові:5 ст л вівсянки з великою гіркою 400 мл молока…
Грушевий тарт з корицею
Складові: 200 г пшеничного борошна 150 г вершкового масла 30 г цукру 1 яйце куряче 1 ст. л. води дрібка солі 1 кг груш…
Яблучний пиріг - 8 ложок молока
Тісто 200 гр. маргарину 3 яйця 200 гр.кефіра або сметани (у мене зараз кефір) 1 склянка цукру ванілін 1 пекарський…
Смузі з ківі
Смузі з ківі Складові: Ківі - 4 шт. Натуральний йогурт - 250 г Свіжовичавлений апельсиновий сік (1 великий апельсин)…
Груша - природний антибіотик
Відео: 535 П`ятірка кращих природних антибіотиківГруша - джерело вітамінів групи В, вітамінів С, Р, РР містить цинку…
Смачні цукерки із сухофруктів
Відео: Корисні ЦУКЕРКИ із сухофруктів і горіхів | добрі рецептиПропоную вам цікавий рецепт приготування домашніх…