Дієтичний рецепт грибів з сиром

Відео: Фаршировані гриби. Простий дієтичний рецепт

Відео: ДІЄТИЧНІ БУЛОЧКИ з грибами і сиром ПП і ЗСЖ

Інгредієнти: вершкове масло - 40 грам, цибуля - 2 штуки, червоне напівсухе вино - 50 мл, яловичий бульйон - 0.5 склянки, печериці - 500 грам, твердий сир - 200 грам.

Прихопіть з собою каструлю і тертку.

Ця закуска відмінно виглядає і має дивовижний смак. Готується просто і сподобається всім! Зовсім калорійне блюдо, яке має всього лише 90 калорій на 100 грам продукту. Може відмінно підійти тим, хто себе обмежує в їжі, адже його можна назвати дієтичним.

Розтопити вершкове масло в маленькій каструлі. Візьміть дошку, поріжте цибулю великими полуколечкамі і обсмажте його в вершковому маслі на середньому вогнику. Потрібно почекати поки цибуля стане м`яким, але не доводьте до темного кольору.

Відео: Як схуднути смачно. Суп для схуднення. Простий рецепт. Олена Чудінова

Додавайте бульйон і вино в каструлю, лийте потроху. Добре тушкуйте все. Потім почекайте, поки рідина випарується і вбереться повністю.

Відріжте ніжки у печериць і виріжте їх серцевини. Обсмажте капелюшки грибів в сковороді і чекайте, поки вони стануть золотистими. Звичайно ж, помішуйте їх.

В середину капелюшки кожного гриба кладемо трішки тушкованого лука і солимо зверху. Натираємо сир, кладемо його теж в грибочки. Поставте гриби в духовку, розігріту до 170 градусів на 10 хвилин. Коли гриби будуть готові, викладіть їх на паперовий рушник так, щоб зійшов весь зайвий жир з них. Смачне і легке блюдо готове. Можна пригощати своїх рідних!

Все більш менш великі сучасні споруди в обов`язковому порядку обладнуються системами централізованого кондиціонування, в яких потужність фанкойла відіграє досить вагому роль для забезпечення комфортних кліматичних параметрів. Влітку це особливо всім актуально.