Чого не вистачає вашому організму

Відео: ЧЕГО ВАМ НЕ ВИСТАЧАЄ В ОРГАНІЗМІ, ЯКЩО ХОЧЕТЬСЯ ..

Сидите ви, нікого не чіпаєте ... і тут раптом Захотілося. Хлібця з сіллю, шматочок ковбаски, сирку ... За статистикою, 7 з 10 людей час від часу відчувають непереборну тягу до тієї чи іншої їжі.

Відео: Чого не вистачає організму, якщо хочеться солодкого

Відомий дієтолог Ковальков пише з цього приводу: «Якщо нам чогось хочеться, значить, нам цього не вистачає»! Але чого саме? .. Ми знайшли відповідь на це питання. Отже, якщо вам ...

хочеться солоного

Зневоднення організму. Рецепт «порятунку» простий: пийте більше води.

Брак хлоридів. Найчастіше приймайте в їжу рибу і морепродукти в цілому, перейдіть на морську сіль замість звичайної кухонної. Відкрийте для себе козяче молоко.

Вогнище інфекції (швидше за все, в сечостатевій сфері). Проконсультуйтеся з фахівцем.

хочеться кислого

Ваша їжа занадто прісна, в раціон входять тільки «нейтральні» продукти на кшталт відвареного м`яса / риби, картопельки і молока. Побільше солі!

Дефіцит вітаміну С і недолік магнію після токсикозу (у вагітних), отруєння, послаблення імунітету. Приймайте в їжу горіхи, насіння, бобові культури, і все буде нормально.

При стійкою тязі до солоного можна запідозрити проблеми з жовчним міхуром або з печінкою. Зверніться до фахівця.

Відео: Якщо хочеться жирного, солодкого, солоного ..

Хочеться гіркого або гострого

Кидайте їсти тоннами жирну їжу! Горького або гострого організм зазвичай «хоче», щоб переварити великі обсяги «жірнятіни».

Якщо описаний вище випадок - не ваш варіант, можливо, проблема в шлунку - є складності з секрецією і евакуаторної функцією.

Часто «гостренького» також хочеться при інтоксикації.

хочеться жирного

У вас підвищені фізичні навантаження-

У вас ожиріння і тому ви сидите на дієті з серйозним обмеженням жирів.

Брак жиророзчинних вітамінів.

Відео: Урок 12 ДНК Клініка Челябінськ

Щось треба змінювати - з часом невиправдана тяга до жирного призводить до змін у мозку і формування звички їсти жирне.

Як зменшити тягу до жирної їжі? Приймайте в їжу сир, молочні та кисломолочні (кефір, кисле молоко) продукти, капусту брокколі.

... А теперррь - цвях програми!

хочеться солодкого

Нестача хрому, фосфору або триптофану (останнього особливо не вистачає в похмурі дні). Купіть в аптеці препарати хрому - і проблема тисячоліття з високою часткою ймовірності буде вирішена.

Такі загальні закономірності виникнення наших гастрономічних примх. Якщо ви хочете отримати по-медичному точну картину потреб саме вашого організму - сходіть в хорошу поліклініку і здайте аналіз волосся на мікроелементи. Заодно і перевірити на предмет солей важких металів.

джерело