8 Практик по зупинці внутрішнього діалогу

Відео: Зупинка Внутрішнього Діалогу. [Практика]. Євген Джим

Відео: ЯК ЗУПИНИТИ ВНУТРІШНІЙ ДІАЛОГ за 2 секунди? Лайфхак - ЗУПИНКА ДУМОК

Є безліч способів зупинки внутрішнього діалогу. Базуються вони все на одному і тому ж.
Відсутність внутрішнього діалога- особливе змінений стан свідомості. А саме трансовое. Давно доведено, що в даному стані у людини відкривається безліч можливостей в т.ч. телепатія, бачення аури, усвідомлені сновидіння, астральні подорожі та інше. Отже, нам необхідно просто увійти в транс, для того, щоб відключити ВД. Як же це зробити ...

1. Наприклад, концентрацією на відчуттях. Відчуйте відчуття в стопах, гомілках, стегнах, спині, обличчі і т.д. При цьому, намагаючись утримувати ті, які відчули в стопах і т.д. Постарайтеся відчути все тіло. ВД відключиться. Ви навіть не помітите.

2. Расфокусированний погляд. виберіть точку і дивіться на неї. Боковим зором зауважте іншу точку (предмет) далі або правіше, або те й те. Дивіться одночасно на обидві. Далі расфокусированним поглядом охопите все, що можете бачити. ВД, як рукою зніме.

3. Одноманітне і ритмічне фізична дія. Так в армії зомбують бійців (марширування). Ті, хто багато разів віджимаються, погодяться. І ті, хто займається бігом теж погодяться, що ВД навіть пахнути перестає через деякий час ...

4. Слухати звуки. Відразу сконцентрувавшись на несколькіх- ВД зникає.

5. Також можна відчувати биття серця і підлаштовувати його в ритм з диханням. Або просто відчувати одночасно все це ...

Відео: Тулукут - Ще одна практика, яка веде до зупинки внутрішнього діалогу

6. «хода СИЛИ»: Пальці слід піджати, спина повинна бути прямою. Очі спрямовані в лінію горизонту і дивляться на півсферу, причому основна увага переноситься на периферичний зір. Для посилення ефекту можна до цієї техніки додати слух: треба слухати світ. При такому сприйнятті слух «розгортається в кулю», тобто, сприймає всі навколишні звуки одночасно, а не окремо, як ми звикли. При цьому створюється відчуття «глибини» звуків. Дуже крута практика. Бажано виконувати по хвилин двадцять-двадцять п`ять. Не більше, але й не менше. Через тиждень ви самі відчуєте, на скільки вам можна збільшити час тренування. Результати стають помітні вже через днів десять-п`ятнадцять.

7. "ЗУПИНКА ВНУТРІШНЬОГО ДІАЛОГУ ВІД ОШО": Потрібно сісти, розслабитися, закрити очі і дати своїм внутрішнім діалогу «висловитися». При цьому, якщо у вас вистачить на це особистої Сили, можете тихенько поспостерігати за тим, що відбувається. А твориться картина дивовижної краси: діалог спочатку акуратно шепоче за звичкою, потім потихеньку підвищує голос, його балаканина стає абсурдніше, дурніші, незв`язно. Через хвилин вісім-десять він починає розповідати взагалі все що попало. Особливо він любить застосовувати дві виверти, щоб зловити вашу увагу. Перше, він любить розповідати щось логічне, особливо пов`язане з цифрами: календар, розклад руху автобусів або математичні формули, які, як ви думали, ви забули після закінчення школи. Друге: він часто ловить нас на спогадах: підсуне вам картинку з молодості, а сам негайно відскочить на задній план і шепоче так тихенько - світ описує. І в першому, і в другому випадку, якщо ви його на цьому спіймали, потрібно діяти таким чином: просто це проігнорувати і не захопитися в підсунуту картинку.

Відео: Тулукут - Практики ведуть до зупинки внутрішнього діалогу

8. дзенского Практики за ЗУПИНКИ ВД ПРОСТО ЯК ДЗЕН: Встаньте посередині кімнати і починайте робити одночасні рухи прямими руками: правою малюєте горизонтальну лінію, лівої - вертикальну. Коли цього вам здасться мало і ваше тіло пристосується, то починайте правої креслити квадрат, а лівою - коло. Після оволодіння і цими рухами тіла пишіть руками алфавіт: права пише «А», ліва «Б», права «В» і так до кінця алфавіту.