5 Дієтичних рецептів з сиру
Сир - це ідеальний продукт для здорового харчування. Дешевий, корисний, багато білка, мало жиру і вуглеводів. Деяким не…
Для приготування омлету вам знадобляться наступні продукти: 5 свіжих курячих яєць, оливкова олія для смаження, болгарський перець, корінь селери, томати черрі, вершковий сир - 200 грам, трохи розпушувача, сіль, базилік.
Перед тим як збивати яйця, помістіть їх ненадовго в холодильник. Овочі помийте і обдайте окропом. Багато хто думає: "Якщо я куплю овочі на ринку, то вони будуть свіжими ". Це не зовсім так, овочі найкраще купувати у фреш-маркетах. Звичайно, якщо мова йде про перевірених магазинах. У білки додайте трохи розпушувача, збийте міксером або блендером. Розітріть жовтки з сиром і додайте в білок.
На сковороді розігрійте оливкову олію до шипіння. Болгарський перець порізати тонкими кільцями, селера покришите кубиками і обсмажте овочі в гарячому маслі. Після того, як овочі пустять сік, злийте масло і додайте дві столові ложки свіжого. Коли це масло почне шипіти вилийте на сковороду суміш з яєць і сиру. Накрийте омлет щільної важкої кришкою, зробіть повільний вогонь і смажте кілька хвилин поки омлет не зведе.
Готовий омлет прикрасьте розрізаними на половинки помідорами чері і крупно порубаним базиліком. При бажанні можна додати в омлет смажені гриби або будь-якої легкий гарнір, наприклад, відварну квасолю.
Сир - це ідеальний продукт для здорового харчування. Дешевий, корисний, багато білка, мало жиру і вуглеводів. Деяким не…
Відео: Energy Diet. Функціональний комбікорм. огляд коктейлів Приготування їжі - це, безсумнівно, мистецтво. Але…
Навіть якщо ви добре готуєте, іноді домашня їжа не завжди має такий же смак, як в ресторані, і, можливо, вся справа в…
Яйця на сніданок - що може бути звичніше? Яєчня, омлет, зварені круто або некруто - кому як більше подобається. Але…
Відео: Як приготувати бастурму будинку покроковий РЕЦЕПТ бастурми (Basd rma / / Past rma)Загальний час, який…
Традиційно на сніданок подаються яєчня або омлет, каша, а то і просто бутерброди. Ми пропонуємо урізноманітнити ранкове…
Відео: Овочі, запечені в духовці Свіжі печені або смажені овочі - це вишукана альтернатива пареним або сирим овочам.…
5 штук. картоплі 1 середній кабачок 1 баклажан 1 морква 2 шт. лука сіль запашний перець 1 - 2 шт. лавровий лист …
Відео: Харчування для набору маси ектоморфа! Як харчуватися щоб набрати м`язову масу худому! АЗИ МАССОНАБОРА1-й…
Два варіанти. 1. Шаруватий, з дірочками.250 гр. молока, 5 яєць, пів чайної ложки солі, вершкове масло для змащування…
Відео: Пиріг з бринзою і щавлем. Закусочний пиріг з сиромВідео: Пиріг зі щавлем. Як приготувати швидкий пиріг з…
Шукайте максимально смачні і корисні варіанти улюблених страв? Тоді зверніть увагу на рецепт приготування вареного…
Як приготувати омлет розповість напевно кожна господиня, адже омлет - одне з найпростіших блюд. Незважаючи на простоту…
Калорійність на 100 г: 138.7 ккал Ж - 5.5 г Б -12.3 г У - 12.7 гСкладові:Яйця - 4 шт. Яєчні білки - 4 шт. Тертий сир…
4 болгарських перцю 250 г майонезу 5 яєць 1-2 помідори 2-3 зубки часнику сіль перець Перець почистити, розрізати…
Відео: Картопляна піца з сосисками / Піца на сковороді / Швидка піца (Рецепти від Easy Cook) Складові: 700 г очищеної…
рецепт тостів з омлетом і помідорами Для початку порекомендую Вам відмінну добірку салатів на день народження, яку я…
Від такого сніданку навряд чи хтось відмовиться! ніжний яєчний омлет в формі рулету з начинкою - те, що потрібно, коли…
Омлет - це блюдо на швидку руку, воно готується за лічені хвилини і, тому найчастіше омлет подають на сніданок.…
5 яєць 60 г вершкового масла 200 г шпинату сіль Нарізаний соломкою шпинат спасерувати на маслі і змішати зі злегка…
Відео: Сирний омлет в лаваші. Смажимо просто такYOка - веселе назву сирного омлету, що викликає пристрасть. І справа не…