Основна причина порушення роботи гормонів

Про що мовчить медицина

Ще 50 років тому наукова медицина виявила приголомшливий факт. Кількість гормонів щитовидної залози, надниркових залоз, яєчників, підшлункової залози різко зменшується при нестачі вуглекислого газу в організмі. Так як, по суті, цей газ є середовищем і матеріалом для виробництва гормонів. Виявилося, що при рівні 3,4% вуглекислого газу у людини повністю припиняється процес генерації гормонів !!!

Звідси було зроблено найбільше відкриття, яке замовчується досі. Потрібно просто перестати

втрачати важливий для нас вуглекислий газ !!!

Нормальний рівень СО2 для людини становить - 6,5%. Гормональні ж збої спостерігаються, коли його рівень падає до 4,5% і нижче. Загострення симптомів починається на рівні 4%, і жорстке прояв гормонального дисбалансу проявляється на позначці 3,5%. Треба зауважити, що якщо у людини рівень СО2 - 3%, то настає миттєва смерть.

Відео: Гормональні вугри: причини і симптоми

Дихальна гімнастика для нормалізації гормонального фону є найпростішим, ефективним і дешевим способом позбутися від гормональної терапії і швидко оздоровитися! Діабет, безпліддя, зайва вага, гіпертонія, слабкий імунітет, сонливість і порушення сну, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, ранній клімакс, стреси і депресія - ось неповний перелік наслідків гормональних збоїв в організмі людини.

Уже через кілька днів Ви помітите явні поліпшення в самопочутті. Через 30 днів дихальної практики Ви переступите планку 4,5%, Ваш організм почне перебудовуватися і, згодом, Ви повністю відновите або істотно поліпшите гормональний баланс і будете здорові! Я прекрасно розумію, що ми часто не можемо організувати для себе навіть 5 хвилин вільного часу для того, щоб зайнятися здоров`ям.

Ми ніколи не знайдемо час «для себе»

І це відбувається тому що:

1. Ми дуже зайняті, у нас немає часу.

2. Ми втомлюємося, і у нас не вистачає сил.

Відео: Причини і симптоми гіпотиреозу - недолік гормонів щитовидної залози. симптоми

3. Просто лінь займатися і витрачати енергію на новий матеріал.

4. Немає віри в метод, тому, що, знову ж таки, не було часу розібратися.

Тому Дихальна гімнастика для нормалізації гормонального фону включає в себе прості і ясні вправи. Ці вправи дуже легкі і приємні, і після їх виконання Ви будете відчувати себе просто чудово. Також важливо розуміти, що виконання вправ це половина справи, нам потрібно ще позбутися і від шкідливих звичок. Для цього ми будемо планомірно стежити за своїм станом і, використовуючи щоденник, і міняти спосіб життя.

Виникає закономірне питання: Яким чином шкідливі звички можуть впливати на гормональний фон і здоров`я в цілому? Все просто: шкідливі звички провокують напруження і глибоке дихання. Шкідливі звички призводять до дефіциту СО2 - гіпоксії - некрозу і смерті. Тому, коли ми говоримо про шкідливі звички, то мова не йде про мораль, це просто необхідність для нашого здоров`я.

ЗВИЧКИ, ЯКІ НАС ВБИВАЮТЬ

Якщо Ви будете виконувати тільки вищеописані вправи згідно запропонованого режиму, то вже через 30 днів Ви збільшите вміст СО2 в легенях приблизно на 1%.

В середньому Ви пройдете шлях від 3,5% СО2 до 4,5% СО2.

Всього 1%, але для стану здоров`я це дуже багато: 4,5%, на відміну від 3,5%, - це явне, помітне поліпшення гормонального фону в організмі. Але, щоб рухатися до заповітної мрії - 6,5% - одних тільки вправ буде недостатньо. На жаль, вправи не зможуть дати надійного закріплення переможного рівня СО2. І, не дивлячись на те, що Ви відчули, як уже багато в Вашому житті змінилося в кращу сторону за ці 30 днів, це зовсім не означає, що потрібно зупинятися на досягнутому!

Дихання - місце зустрічі священних писань з медициною.

Наступний етап боротьби з хворобами - це боротьба зі стереотипами або шкідливими звичками. Чому це так важливо? Адже навіть сама ідея боротьби зі шкідливими звичками волає якесь роздратування або нудьгу. Вся справа в тому, що якщо Ви вирішили йти далі, то потрібно побачити реальну шкоду від шкідливих звичок. Потрібно мати сміливість подивитися в очі фактам. Але, скажете ви, адже багато людей живуть собі з ними спокійно і нічого, здається, страшного. Який же шкода насправді криють в собі шкідливі звички?

А це:

1. Куріння, алкоголь, чорний чай і кава

2. Переїдання і заїдання

3. Надмірні розмови

4. Перегляд телевізора, газет, журналів

5. Вживання медикаментів

6. Закладений ніс

7. Погане оточення

8. Завищені амбіції або комплекс неповноцінності

9. Відсутність хобі та занять творчістю

10. Відсутність почуття насолоди своїм тимчасовим присутністю на Землі.

Насправді, якби ми попросили медиків, психологів і філософів, розповісти нам докладніше про справжній шкоду цих звичок, то нам би довелося слухати лекції на цю тему кілька років. Але, в контексті нашої теми, причина цього тільки одна. І її можна вимовити всього за 3 секунди: «Шкідливі звички поглиблюють подих!» Виявилося, що позбутися від більшості з них не дуже складно!

Звичайно, у Вас може бути свій набір шкідливих звичок. Можливо, Ви навіть не знайдете у себе і половини із запропонованого списку вище. Але всі вони, в нашому випадку, зникають при однакових обставинах. Просто заміряйте рівень СО2 до шкідливої звички і після. Якщо рівень СО2 зменшився, то Ви точно більше не будете самі собі шкодити! Оскільки це очевидно і вимірюється. Наприклад, якщо Ви збираєтеся подивитися новини по телевізору, то заміряйте СО2 до перегляду ТБ програми, наприклад він у Вас 4%. Потім заміряйте СО2, коли Ви зберетеся вимкнути телевізор. Як правило в таких випадках рівень СО2 падає до 3,5%. Коли Ви це ясно усвідомлюєте, то відразу захочете подарувати цей телевізор своєму ворогові. А коли Ви побачите, що Ваша помста ворогові теж поглиблює Вам дихання, то зробите з телевізора красиву оригінальну тумбочку. Таким чином, під час творчого польоту дизайнерської думки, Ви зможете помітити, що рівень СО2 піднявся. І, можливо, Ви тут же знайдете в собі сили і впевненість для зміни роду діяльності!

Прочисти ніс або помри!

Відео: Гормональні порушення у жін

Наприклад, ще одна «звичка» - простудний симптом - закладений ніс. Звичне пояснення, що це трапляється, тому, що я захворів. Насправді все не так. Підвищення вірусної активності провокує глибоке дихання і тоді вступає в силу захисна реакція організму для ліквідації глибокого дихання через звуження дихальних проходів в носі. Закладений ніс - це захисна реакція організму на втрату СО2. Як би парадоксально це не виглядало, але як тільки Ви почнете дихати тільки носом, то він відразу прочистили! Щоб прочистити ніс, затримайте дихання на видиху і зробіть 5-10 присідань або вправ на прес. Ніс тут же прочистити. Тоненькою цівкою через що відкрилися проходи починайте дихати носом. І через кілька хвилин ніс повністю буде чистим.

Що дає присідання на затримці дихання? Ми різко обмежили втрату СО2 (втрачали через видих ротом) і збільшили вміст СО2 за рахунок м`язової роботи. Закладений ніс, сопливість, поліпи, аденоїди - реакція тіла на видих через рот! Тому при диханні носом буде мінімально губитися СО2, і більшість захворювань дихальних шляхів зійде на «ні». Як тільки Ви будете уникати «звички» миритися з закладеним носом, то СО2 відразу підвищиться і набагато покращитися гормональний фон. Медикаментозна звичка вирішувати проблему закладеного носа не вирішує справжню проблему! - проблему дефіциту СО2, тому ці ліки дають тимчасовий ефект і Ви даремно витрачаєте гроші, які, по суті, витрачаються на знищення Вашого здоров`я.

Відео: Жити здорово! Три обстеження при порушенні менструального циклу. Гормони-диригенти

Подивіться відео Дихально-фізичної гімнастики. Це одна з онлайн-тренувань по нашій системі:

Я їм, коли нервую.

Навіть після неситного обіду Ви можете виявити, що вміст СО2 в легенях трохи хитнувся вниз. Але, якщо Ви переїдете, то втрата СО2 буде явною. При низькому СО2 буде порушена вся робота шлунково-кишкового тракту, так як спазми органів шлунково-кишкового тракту і дефіцит ферментів приведуть до поганого травленню. Це означає, що організм не отримає достатньо вітамінів, мінералів, жирів, вуглеводів, білків, не дивлячись на те, що їжі було багато. Недопереваренная їжа призводить до зашлакованості кишечника і всього тіла, а організм в цей час все одно залишається голодним! Тому потрібно стежити за тим, щоб після прийому їжі рівень СО2 падав мінімально, а краще залишався таким же. Ідеально, коли після прийому їжі СО2 збільшується. Це трапляється під час постів, свідомого обмеження себе в їжі. Коли організм голодний, то виникають напруги, які поглиблюють подих. Це сигнал до прийому їжі. Щоб не втрачати СО2, потрібно прийняти їжу. Але у нас зазвичай буває навпаки. Після прийому їжі ми втрачаємо СО2, тому що сідаємо за стіл недостатньо голодними. Тому-то і виникла ідея про часте і дробовому харчуванні, щоб уникнути дискомфорту через голод і не переїдати. Насправді відбувається наступне: недолік СО2 ми намагаємося заповнити їжею. Звідси відомий ефект заїдання проблеми під час стресу. Під час стресу дихання різко поглиблюється і створює дефіцит СО2. Тому, якщо плавно і стабільно збільшувати вміст СО2 (наприклад за рахунок вправ), то само собою піде і пристрасть до їжі.

Багато, хто жорстко обмежував себе в їжі протягом 2-5 днів, помічали, що інтерес до їжі пропадав: ця проблема тут «виривалася з коренем» через страждання. Відомі також особи, які брали їжу вкрай рідко і вкрай мало. Наприклад, російський йог з Донбасу, Порфирій Іванов, з`їдав кілька штучок родзинок в тиждень. Також у багатьох традиціях є згадки про це. Наприклад, Гаутама Будда з`їдав одну рисинку в день. На просторах Інтернету зараз є безліч людей, які, так би мовити, харчуються Праною або Сонцем. Звичайно, я не закликаю, до такого способу життя, але всі ці факти свідчать лише про одне - рівень СО2 у таких людей вище 6,5%. А значить, якщо Ви хочете перемогти пристрасть до їжі, яка вбиває тіло, то зверніть увагу на вправи, які ліквідують дефіцит СО2 в нашому тілі.

Ж

https://budsvetom.com/articles/osnovnaya-prichina-narusheniya-raboty-gormonov