Лимонно-часникове філе риби

Лимонно-часникове філе риби


Складові:
4 шт філе тілапії або коропа
1/2 шт лимона
3 ст. л. вершкового масла
1 зубчик часнику
2 ст. л. петрушки
1/2 ч. Л. солі
перець - за смаком

приготування:
У середніх розмірів миску вичавіть часник через прес. Додайте сік половини лимона і розтоплене вершкове масло.
Потім додайте дрібно нарізану петрушку, сіль і перець. Збийте до отримання однорідної маси, щоб спеції добре перемішалися.
Філе риби підготуйте викладіть на деко (якщо у Вас форма не антипригарная, в такому випадку краще застелити фольгою). Філе змастіть соусом.
Поставте деко в розігріту духовку до 190 градусів на 6-8 хвилин, потім збільште температуру і запікайте ще близько 3-5 хвилин поки риба не стане наскрізь матовою (непрозорою).

Рецепт з блогу babyblog.ru



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Рибно-сирні котлети фото

Рибно-сирні котлети

Складові: 700-800 гр філе хека 300гр сиру (знежиреного) середня цибулина 1 яйце зелень, сіль, спеції для риби …

Фаршироване куряче філе фото

Фаршироване куряче філе

3-4 шт. курячого філе 150-200 г шинки 150-200 г твердого сиру вершкове масло зубочистки Філе розрізати уздовж, але не…

Риба з овочами фото

Риба з овочами

250 г рибного філе 250 г овочевої суміші (морква, селера, петрушка, стручкова квасоля, броколі) 1 цибулина 1 ст. л.…

Риба "мрія" фото

Риба "мрія"

Складові: 500 г філе будь-якої риби 150 г сиру 300 г помідорів 3 зубчики часнику зелень за смаком сіль перець …

Короп в горіховому соусі фото

Короп в горіховому соусі

Відео: Короп в горіховій паніровці з овочами і соусом Теріякі. Готує Микита Сергійович Для рецепту вам знадобиться:…

Лимонна пікатта з курки фото

Лимонна пікатта з курки

складові на 4 порції: 4 курячих філе 2 ст. л. борошна 2 ст. л. вершкового масла (50 г) 3 ст. л. білого сухого вина 3…

Курячий шашлик фото

Курячий шашлик

Складові: 1,5 кг курячого філе 4 шт ріпчастої цибулі сіль за смаком) перець чорний (мелений, за смаком) 50 мл оцту…

Баклажанові фрикадельки фото

Баклажанові фрикадельки

Складові: 1 баклажан 1 цибулина, дрібно нарізати 1 зубчик часнику, дрібно нарубати 1 червоний перець чилі, дрібно…

Курка в перці фото

Курка в перці

Відео: НЕЖНАЯ КУРКА В перцю Складові: 4 болгарських перцю 1 філе курки 2-3 помідори (невеликих) цибуля зелена -…

Спагеті з креветками фото

Спагеті з креветками

Відео: Страви з морепродуктівВідео: Паста з креветками і вершково-сирним соусомНіжний смак морепродуктів відмінно…

» » Лимонно-часникове філе риби