2 Секретних вправи китайської медицини допоможуть схуднути і вилікувати нирки !!!

Відео: Сода. Густа кров, забиті судини. Що буде, якщо довго приймати соду. секретні результати

Якщо у людини розвивається хвороба - це значить, що порушена рівновага між стихіями Інь і Ян. У цьому впевнені фахівці традиційної китайської медицини.

В арсеналі китайської медицини є 2 простих і надзвичайно ефективні способи для лікування нирок і схуднення. Ці вправи також виліковують печінка, жовчний міхур, підшлункову залозу і хвороби сечостатевої системи в цілому.

1 вправа:  «Золотий півень стоїть на одній нозі»

Закрийте очі, руки вільно опустіть вздовж тіла, підніміть одну ногу і постійте в даному положенні кілька хвилин.

Неодмінна умова - не відкривати очі.

В цьому випадку зір не допомагатиме вам утримувати рівновагу, що мобілізує мозок на відновлення рівноваги і балансу у внутрішніх органах, для того щоб утримати загальну рівновагу тіла.

Відео: гімнастика ДЛЯ ЗНИЖЕННЯ ВАГИ + ЦИГУН + ЙОГА + ТИБЕТУ ГІМНАСТИКА

По підошвах наших стоп проходять канали шести найважливіших внутрішніх органів, коли ви намагаєтеся утримувати рівновагу на одній нозі, ослаблені канали можуть навіть почати хворіти, але одночасно з цим вони будуть тренуватися, що в свою чергу буде благотворно позначатися на органі, до якого належить канал, і на тій частині тіла, в якій даний орган себе проявляє.

1 етап освоєння вправи - перші 3 тижні

Вправа виконуємо по 3-4 хвилини стоячи на одній нозі. Потім ногу міняємо і стоїмо на другій нозі - 3-4 хвилини.

2 етап освоєння вправи 

Ногу піднімаємо вище. Стоїмо 5-10 хвилин на кожній нозі.

Відео: Мудре харчування по китайській системі У-Сін

2 вправа: Ходьба по-даоські на колінах

Відео: Разведопрос: китаєзнавець Олена Гесслер про життя на Тайвані

На колінах є точки, стимуляція яких корисна при внутрішніх патологіях. Даосская ходьба лікує захворювання нирок і печінки, а китайська медицина взагалі вважає цю практику ефективної від всіх бід! Ця вправа активізує потік енергії у всіх внутрішніх органах. Лікує шлунок, жовчний міхур, підшлункову залозу і хвороби сечостатевої системи в цілому.

Які ж переваги у «колінної» ходьби в порівнянні з іншими навантаженнями? В першу чергу - доступність і відсутність протипоказань! Результат буде відчутний навіть при витраті часу в чверть години щодня на цю вправу!

Ніяких спеціальних пристосувань не буде потрібно, тільки м`яке ковдру на підлозі. Рухатися треба неспішно (але без спирання рук!) На колінах! Якщо спочатку колінні суглоби дадуть появою болю на незвичну навантаження, слід підкласти ще одне м`яке ковдру або вчитися ходити по матрацу. М`язи натренує - біль зникне, ходити на колінах стане простіше.

Вражаюче, що практика з Даоса допомагає поліпшити зір! У колінної області є активні точки, що стимулюють правильну роботу органів зору, печінки, нирок.

Для створення психологічного настрою краще ходити на колінах, закривши повіки. При внутрішньої зосередженості на ходьбі дієвість занять проявитися ще швидше!

Щоденна практика дасть приємний бонус - стануть стрункішими і худіше ноги!

А якщо ви будете виконувати щодня обидва вправи, то вже скоро помітите, що стали стрункішою і граціозніше!

Бажаємо вам відмінного здоров`я !!!